Zi 字媒體

糖尿病患者的疑難解答

2021/12/25

糖尿病的原因是什麼，如何支持糖尿病治療問題並不是很多人遇到的問題，以下是圍繞糖尿病，飲食，治療和運動的問題的答案。

糖尿病患者
【大多數糖尿病患者通過症狀，無論對錯，都會體內糖含量增加】
答：是!

2型糖尿病通常是一種沉默的疾病，即使你的血糖很高，你也會感覺很好，並且它會嚴重影響你的身體，在監測糖尿病時，不要依賴於您對身體的感覺，取決於您使用血糖儀測量的血糖指數，不要等到血糖水平升得太高才能引起症狀，每個患有糖尿病的人都需要使用家用血糖儀來檢查他們的血糖，詢問您的醫生每天的血糖測試次數，它因人而異，取決於您的健康狀況和服用的藥物。

【糖尿病患者可以自由地吃水果，對嗎？】
答：是!

水果是糖尿病患者健康飲食的重要組成部分，但每種水果對糖尿病患者都是安全的，有些水果含有高水平的糖和澱粉，可以增加患者的血糖，所以，注意水果和你吃的水果數量，一般來說，糖尿病患者應選擇小水果，選擇整個水果而不是果汁，此外，控制澱粉類蔬菜，如土豆，紅薯，豌豆和玉米，與您的醫生或營養師交談，以獲得良好的健康飲食計劃。

【糖尿病患者不應該吃甜食或含糖飲料，對嗎？】
答：是!

糖尿病患者可以吃任何他們想吃的東西，糖果，餡餅，蘋果餡餅或其他甜食，只要口糧是理性的，糖尿病患者禁止食用，只限於食物，重要的是要好好吃甜食，提前計劃，看看這頓飯的總碳水化合物，例如，如果你想吃一小部分甜點，可以吃掉澱粉類食物來彌補它，請記住，所有糖果和甜食（包括糖）仍然含有可以影響血糖的卡路里和纖維，對於在糖尿病患者市場上銷售的產品也是如此，因此不要認為任何食物是安全的，這樣你就可以無限量食用。

【切斷飲食中的所有脂肪會減少糖尿病，對錯？】
答：是!

如果你患有糖尿病，你不應該切斷飲食中的所有脂肪，減少飽和脂肪和不健康的化學品和食品添加劑，常見於加工食品中，但是你需要用單不飽和脂肪和多不飽和脂肪來補充你的身體，減少飽和脂肪可降低患心血管慢性疾病的風險，這是糖尿病的嚴重併發症，你可以吃一些杏仁堅果，而不是一奶酪，選擇鮭魚而不是漢堡，因為即使好的脂肪也含有很高的熱量，吃太多會導致體重增加。