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頭痛12種治療方法，看完後下巴都掉了 - 小確幸健康

2021/12/25

怎麼會頭痛?

頭痛是你日常生活中最常見的疾病之一，但是，有些人往往會把頭痛視為正常的事情，直到頭痛惡化，他們才急於找到治療方法，因此，了解引起頭痛的原因和治療非常重要，頭痛可能是由壓力，缺乏水分和睡眠，躁動等引起的，病情惡化時可導致噁心嘔吐，因此盡快處理頭痛總是一個明智的決定，雖然有很多種藥物可以幫助你立即擺脫頭痛，但是不可否認的是，如果你濫用這些藥物，那麼這些藥物還是化學的，並且是有害的，幸運的是，每當出現疼痛時，您都可以輕鬆地在家中使用可用且便宜的材料，而不是使用藥，這裡有12個頭痛的家庭療法，你可以很容易地實施，以便迅速擺脫疼痛和其他症狀。

【按摩】
按摩總是首當其衝的治療頭痛的方法，有時候是你身體的自然反應，但有時候是減輕痛苦的一種方式，有許多有效的按摩方法來釋放疼痛，但這是最簡單和最常見的按摩方法，把你的拇指放在兩個顴骨上，用其他手指溫柔地按壓太陽穴，按摩寺廟圓周運動，慢慢地將你的手指沿著髮際線向上移動，直到雙手在前額的中心相遇為止，在15至30分鐘內繼續這樣做。

【薑】
生薑因其鬆弛的氣味和抗炎特性而被認為是頭痛的傳統天然藥物，你可以通過喝生薑茶，或在日常生活中增加生薑的量來利用薑的優勢，對於生薑茶，你可以，將薑切成片，並將其暴露於陽光下2至3天，用這些乾薑片做茶，每天喝三次生薑茶。

【薄荷汁】
薄荷汁是另一個有效的治療頭痛方法，經過漫長的一天工作之後，這種草藥還能幫助你放鬆，您可以將薄荷茶袋放在額頭或太陽穴上使用薄荷，否則，你可以拿一塊乾淨的布，把它浸在薄荷汁中，然後放在額頭上，薄荷也用於美容問題，閱讀更多：頭髮稀疏。

【羅勒】
羅勒是一種草藥，具有鎮靜腦部肌肉痛苦的驚人的力量，這使得它成為頭痛的治療方法，羅勒可用於許多方面，蒸氣，將一些羅勒油倒在一鍋開水中，然後慢慢吸入蒸氣，茶，在茶壺裡放一些羅勒葉，倒入3到4杯熱水，留在那裡15分鐘，慢慢享用，直接使用，只要吃羅勒葉或用羅勒葉提取物按摩你的額頭。

【蜂蜜】
蜂蜜總是作為治療任何疾病的首選藥物，頭痛的家庭療法也不例外，因為它含有豐富的抗炎物質，有助於緩解疼痛，只需將一茶匙蜂蜜溶解在一杯溫水中即可，每天喝3到4次。

【冰袋】
冰敷或冷敷可有效緩解疼痛，此外，它有助於減少炎症，這是頭痛的主要原因之一，當涉及到頭痛的治療時，不要跳過這個提示，拿一塊乾淨的布，把它浸在一碗冷水裡，擰上布，把它放在你的頭上，離開它5分鐘，或是，把冰袋放在你的脖子後面，把它留在那裡10分鐘，重複這2到3次。

【檸檬】
檸檬因其強大的放鬆和恢復身心平衡的特性而一直被列為頭痛天然的家庭療法，此外，它可以很容易地以合理的價格購買，將一茶匙檸檬汁加入一杯溫水中，溶解喝下去，你也可以加一點蜂蜜，使飲料更美味。

【蘋果】
蘋果不僅是一種流行的水果，而且是一個非常有效治療頭痛的方法，蘋果幫助重新獲得你身體的酸鹼，所有你需要做的就是當你的頭部疼痛的時候，吃一些帶有一點鹽的蘋果片。

【迷迭香】
迷迭香在預防身體發炎方面有著驚人的功效，因此，這種草藥真的是一個有用的助手，你快速擺脫頭痛，把一些幹迷迭香葉放在茶壺裡，在茶壺裡倒入3到4杯開水，15分鐘後享用茶，每天喝這種茶3到4次。

【丁香】
丁香是一個有效的，但仍然舒緩頭痛，這種草藥有助於緩解和冷卻疼痛，丁香可以單獨使用或與其他成分一起使用，所有這些方式仍然表現出色，在一碗開水中加入1茶匙幹丁香，吸入蒸氣，或者，將丁香油與載體油混合，使用這種油混合物來按摩你的太陽穴和頭部，或是，將3滴丁香油與2茶匙椰子油和1茶匙海鹽（小顆粒），用這種混合物以圓周運動輕輕摩擦太陽穴。

【薰衣草油】
薰衣草油是草藥治療中最受歡迎的油之一，尤其是頭痛的家庭療法，這種油一直被認為能夠消除血管的壓力，使人感到舒適，為了解決頭痛，你可以使用這種油浴，用溫水填滿浴缸，在浴缸中加入一些薰衣草油，在浴缸中浸泡15到30分鐘。

【蘋果醋】
像蘋果，蘋果酒顯示出對你的疾病很大的影響，因為它可以很好的治療頭痛，它減輕了痛苦，也讓你冷靜下來，這裡有兩種使用蘋果醋來消除頭痛的方法，蒸氣方式，把3至4茶匙蘋果醋倒入一碗開水中，吸入蒸氣15分鐘，喝的方式，將2至3茶匙蘋果醋與1茶匙蜂蜜混合，將此混合物溶於溫水中，每天喝2至3次。

【蕎麥】
蕎麥含有一些抗氧化劑，有助於加強免疫系統對抗炎症，蕎麥可以油和整個種子形式使用。

【檳榔葉】
如果你想知道如何擺脫頭痛，嘗試檳榔葉，不管氣味如何，檳榔葉以其極好的抗炎和降溫功能而聞名於世，因此，這種草藥真的會幫助你快速地告別可怕的頭痛，將一些檳榔葉磨成厚糊狀，把這個貼在這個太陽穴上，輕輕地按摩幾分鐘，把它留在那裡15分鐘，每天做這樣的1到2次，如果您使用上述12種方法中的1種，並且按照說明操作，頭痛可以完全消除，記得給每個方法一點時間才能生效，但如果病情似乎並不明朗，請不要猶豫來醫院接受專業治療。