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美白牙齒17種推薦方法，居家保養必備 - 小確幸健康

2021/12/25

美白牙齒有哪一些天然方法呢？

看起來潔白而閃閃發光的牙齒可以使您看起來更年輕，更有吸引力，更健康，這些特徵可能由於牙齒顏色較黃而受到阻礙，因此使人們害怕微笑並逐漸變得自覺，牙齒黃的原因可能是多種因素導致的，例如吸煙和過度飲用咖啡和茶，牙齒衛生狀況差以及遺傳和年齡因素，過量服用抗生素，天氣和氣候，新陳代謝不當以及感染會導致牙齒變色。

專業牙醫會建議您通過去除黃色調來美白牙齒，通過對潔白的牙齒應用以下一些療法，您可以完全自然地美白牙齒，無需牙醫或化學產品的任何干預，即可獲得亮白牙齒，這是美白牙齒的最理想的療法，您可以在家中輕鬆自己動手以自然美白牙齒並保持出色的牙齒健康。

【麵包】

利用麵包自然增白牙齒是鮮為人知的有效的美白牙齒療法之一，烤麵包直到其殼燒焦，取一小部分焦燒的果皮，然後與牙膏混合，睡前用這種混合物刷牙，使用這種混合物，您不應頻繁使用，每次2次，您的牙齒會明顯改善。

【香蕉皮】

吃香蕉時，不要扔掉果皮，這聽起來可能很奇怪，但是香蕉皮是治療美白牙齒的自然療法中的一種很好的療法，因為香蕉皮中的活性成分可像磁鐵一樣，將吞嚥食物過程中造成的醜陋的牙菌斑剝落，不僅如此，香蕉中的維生素D可以有效改善牙齒健康，您需要做的就是用香蕉皮輕輕擦拭牙齒，靜置2至10分鐘，然後刷牙並再次徹底沖洗，注意不要在出血的牙齦上擦，如果牙痛，您可以利用香蕉皮來治療，用香蕉皮洗淨，將冰糖倒入鍋中煮沸，冷靜下來，每天享受，它是美白牙齒的最佳療法之一。

【檸檬】

檸檬具有抗氧化劑的功能，可幫助您治療許多疾病，如黑頭和臉上的粉刺，頭皮屑，蚊蟲叮咬，檸檬的酸度也可以治療呼吸疾病，檸檬在美白牙齒療法中也非常有用，請滴幾滴檸檬汁，再加些鹽，將這種溶液混合在您的牙齒上並用刷子擦洗，放置幾分鐘，然後用水徹底沖洗，連續兩個星期每天兩次應用此方法，您可以去除牙齒上的所有牙菌斑和牙垢，另一種方法是將檸檬皮搗碎，然後與泡打粉，鹽和水混合，然後用作普通牙膏，然後在牙齒上輕輕摩擦。

【小蘇打】

除了是製作蛋糕最便宜的原料之一，它還是一種很棒的牙齒增白劑，您只需要使用少量的小蘇打，與牙膏混合，並每天至少使用此溶液刷一次，晚上應使用這種混合物刷牙以清潔牙菌斑，這種成分將幫助您自然而有效地美白牙齒，別忘了漱口，以防其他組合物粘在牙齒上，它被公認為是美白牙齒的廉價療法之一，您可以使用這種成分來治療多種疾病，例如蚊蟲叮咬，趾甲真菌，乾頭皮，尿布疹。

【草莓】

草莓的成分中含有蘋果酸，可幫助您去除，防止牙齒上形成牙菌斑並自然增白牙齒，喝咖啡，飲酒或吸煙後立即吃一顆草莓，因為它具有天然的牙齒美白品質，用草莓使牙齒自然增白既安全又經濟，並且不會對牙齒造成任何副作用。

※壓碎草莓，並與一茶匙稀釋的茶或鹽水混合，然後攪拌。
※將此溶液擦在您的牙齒上。
※再次用牙膏刷牙。
※用牙線清潔牙齒。
※每週請勿濫用此方法2到3次以上，可能導致不良影響。

【過氧化氫和小蘇打】

將兩茶匙過氧化氫與三茶匙小蘇打混合，添加更多的薄荷牙膏以獲得涼爽的感覺，每週執行三次這種方式。

【椰子油】

使用抗炎和抗氧化劑，椰子油是美化最重要的秘訣之一，例如指甲生長，皮膚發亮和腳嫩膚，它也被認為是出色的牙齒增白劑，每天早晨用一茶匙的椰子油漱口可幫助您保護牙齒健康，您也可以在牙齒上擦椰子油，放置約一個小時，然後像平常一樣漱口並刷牙。

【橄欖油】

橄欖油被廣泛選作一種常見的食物，可與沙拉混合或與大量食物混合製成健康菜餚，除了對健康和美麗有益之外，白牙天然療法的這一技巧在去除黃斑方面也非常簡單有效，橄欖油是從油木科的一棵橄欖樹中獲得的，通常用於烹飪，化妝品，藥品，肥皂，也是傳統油燈的原材料。

每種油取兩茶匙，橄欖油，芝麻油和椰子油，用這種溶液漱口15至20分鐘，然後吐出，此方法可改善口乾並自然美白牙齒，特別是，它不會引起任何副作用，例如疼痛或麻木，您可以將幾滴橄欖油浸入一塊布中，然後在牙齒上摩擦5分鐘，之後，正常刷牙以使牙齒自然增白，按照這種方式每週兩次，牙齒上所有的污點都會消失，您甚至可以藉助這種成分使皮膚變亮。

【橙皮】

與檸檬皮類似，橙皮也是改善天然牙齒美白和清潔所有致病細菌的有效靈丹妙藥，橘皮還可以消除煙草，茶或食用色素引起的牙齒上的黃色條紋，該方法也很容易實現，乾燥橙皮，然後製成果泥，並與牙膏溶液混合，然後更換此混合物，並用作日常牙膏，每天定期刷牙2次，並與橙皮和牙膏混合，它將幫助您恢復潔白健康的牙齒，並告別所有牙菌斑。