膝蓋積水的原因是什麼，如何治癒和預防 - 小確幸健康

膝蓋積水怎麼會這樣！

我們每個人的關節中都有少量的液體，稱為關節潤滑，可作為關節表面的潤滑劑，減少摩擦並促進關節的活動性，膝蓋積水是指關節周圍有過多液體的情況，而膝積液通常被稱為膝蓋積水，膝蓋積水的主要原因包括受傷，發炎和各種疾病，膝蓋關節中積水的最常見原因，這種情況如何表現出來以及如何治療和預防。

【膝蓋有水痕】

膝蓋積水通常僅出現在一個膝蓋上，與健康關節相比，受影響的關節會腫脹而僵硬，膝蓋積水的其他症狀包括。

※骨周圍的皮膚紅腫。
※關節僵硬和難以伸展或彎曲腿部的膝蓋。
※關節疼痛，尤其是在膝蓋受力時。
※受影響的膝蓋比健康的膝蓋溫暖。

膝蓋中的水也使人難以行走，尤其是上下樓梯，並妨礙您進行正常的日常活動。

【膝蓋積水的原因是什麼？】

膝蓋形成水有很多原因，膝蓋積水的最常見原因包括。

※關節上的負荷過大。
※韌帶或軟骨破裂。
※形成膝關節的骨頭骨折。
※細菌感染。
※骨關節炎或類風濕關節炎。
※痛風或假性痛風。
※囊腫或腫瘤。

膝蓋中的水不是水，而是一種流體，主要包含白細胞及其釋放的化學物質，關節油以及紅細胞，膝蓋中的積液也可能是紅色的，當膝蓋受傷時，身體自然會嘗試通過潤滑關節來保護關節，因此它開始產生更多的關節液，有時甚至會誇張，而當水過多時，它會開始積聚在膝蓋中。

【誰最容易出現膝蓋積水？】

幾乎任何人都可以膝蓋積水，因為我們每個人都可能受傷或使膝蓋超負荷，也有某些因素會增加膝關節扭傷的風險，這些包括但不限於。

※年齡：膝蓋問題的可能性隨著年齡的增長而增加。

※運動：一些運動，例如摔跤，籃球或橄欖球，與膝關節扭傷或受傷的風險較高相關，這也增加了滲出的風險。

※一些工作：從事園丁，屋面，地板，瓦工，清潔工等工作的人和經常下跪的人，這種疾病與膝蓋積水有關。

※超重：肥胖或超重會導致膝關節過度勞損，從而加速關節的退行性變化，並增加積液的風險，一些疾病：諸如骨關節炎或類風濕關節炎之類的疾病可能會導致膝關節出現問題，如果您也超重，則出現問題的風險會增加。

【如何診斷膝蓋中的水？】

如果您的膝蓋腫脹了幾天，您就不必擔心膝蓋關節出汗了，在大多數情況下，足夠抬高患肢，在腫脹處放冰塊，休息，並在出現疼痛的情況下服用非處方鎮痛藥，在以下情況下，您應該尋求醫療意見。

※如果您知道自己的膝蓋嚴重受傷。
※如果膝蓋無法伸直或彎曲。
※如果您在行走或站立時遇到困難。
※如果膝蓋發熱，發紅或腫脹。
※如果您的病情沒有改善或惡化。

您的醫生將記錄您的病史，醫生將檢查受影響的膝蓋，並檢查其活動性，腫脹，膝關節內是否有液體和其他症狀，如果膝蓋內有水，醫生可能會嘗試通過穿刺去除水，從膝關節穿刺流體的原理在於，將帶有注射器的粗針插入關節空間並將水抽吸到注射器中，整個過程只需幾分鐘，然後測試從膝關節吸出的積液是否存在。

※可能引起感染或炎性疾病的細菌。
※晶體，蛋白質和葡萄糖，可能是痛風或其他疾病的徵兆。
※血細胞，這可能是膝蓋受傷的徵兆。

排幹多餘的液體後，膝蓋上的壓力會減輕，患者會立即感到緩解，其他檢查，例如X射線，磁共振成像，CT或超聲檢查，也有助於確定膝蓋積水的原因。

【膝蓋積水處理】

膝蓋積水的治療取決於疾病的原因，膝蓋積水最常用的治療方法包括。

※使用抗炎和止痛藥。

※如果膝蓋的水是由細菌感染引起的，請服用抗生素。

※使用皮質類固醇，也可以減輕炎症，在治療膝部水時，口服皮質類固醇激素和皮質類固醇激素注射劑直接用於膝關節，通常可以帶來長期的緩解。

※積液的注射抽吸有助於緩解膝蓋壓力，穿刺關節中增加的滑液後，通常會注射皮質類固醇激素，這樣可以減輕炎症症狀，並能更快，更好地修復受損的關節。

※關節鏡檢查是一種外科手術方法，其中通常通過兩個切口將帶有照相機和外科器械的管插入關節內，這是一種微創手術，醫生可以從膝蓋關節去除受損或過度受損的結構，甚至可以修復一些斷裂的韌帶或半月板，而無需進行大手術。

※物理療法有助於改善膝關節的活動性，並增強提供該關節運動的肌肉力量。

如果沒有任何幫助，醫生可以卸下造成問題的砝碼的重量，在嚴重的情況下，將進行膝關節置換手術。

【膝蓋積水的自然治療方法有哪些幫助？】

市場上出售了許多護膝和保護裝置，可以保護膝蓋免受運動和其他活動的傷害，某些類型的矯形器也用於在受傷或進行膝蓋手術後支撐膝關節，防護設備也可以幫助緩解疼痛，但始終有必要諮詢醫生，佩戴不合適的支架或不正確的防護設備會使膝蓋受傷，可使您至少部分緩解膝蓋積水的家庭治療選擇包括。

※膝蓋疼痛緩解，盡量不要拉傷膝蓋，最好用拐杖幫助您，有時它也可以幫助將重量轉移到另一個膝蓋上，但是由於過度的負荷可能會損壞它，如果出現膝蓋問題，還應限制運動，並避免需要在膝蓋關節中反覆彎曲和拉伸腿部的活動。

※非處方止痛和消炎藥，如果出現疼痛，可以服用非處方止痛藥，必須由醫生開處方。

※將腫脹的膝蓋抬高到高於心臟的水平，最好躺在沙發上，將患病的腿放在枕頭或折疊的毯子上，並放在冰袋上。

※保持健康的體重，保持體重在健康範圍內將有助於您減少膝蓋超負荷，從而減少積水的風險。

※運動為了使膝蓋不僵硬，有必要加強肌肉以確保其穩定性和活動性，最好不要給膝蓋造成負擔的運動，例如游泳或水中有氧運動。

【膝蓋積水的預後如何？】

膝蓋積水的預後取決於病情的根本原因，治療的可用性以及膝關節對治療的反應方式，在輕度受傷或發炎的情況下，膝蓋可能只是暫時出現水，並且積液將被吸收而不會造成任何永久後果，有時需要治療，這可能需要數周到數年的時間。

如果膝蓋嚴重受傷或關節受損，可能會反覆發生積液，在這種情況下，有必要尋求醫療幫助並就最合適的治療方法與醫生達成協議，除了定期從膝蓋取水外，有時還可能需要進行關節鏡手術或開放手術，膝蓋手術後的恢復需要數周到數月的時間，具體信息將由醫生提供。

【護膝防水】

當我們談論預防時，有必要意識到並非總是能夠防止膝蓋中積水，因為這種情況通常是由於事故或交通事故而引起的，適當的措施可以幫助您減少運動或日常活動中受傷或受傷的風險，以下是一些建議。

※保持體重在健康範圍內。

※加強膝蓋關節周圍的肌肉，這對於其穩定性至關重要，低負荷運動是合適的。

※運動時使用防護裝備。

※即使在工作中，也不要忘記必須定期伸展膝蓋，每個小時的工作後，您應該從椅子上站起來，走幾分鐘。

如果您的膝蓋受傷，總是有必要去看醫生，以了解受傷的程度並防止進一步的惡化。

【從這篇文章中學到什麼？】

由於膝蓋受傷或發炎而導致滑液增加時，就會出現膝蓋積水，膝蓋中水的主要症狀包括膝蓋腫脹和僵硬，疼痛和無法行走的情況也很普遍，膝蓋積水的治療取決於根本原因以及積液的大小，如果膝蓋內有水，但幾天之內病情沒有改善，則應該尋求醫療幫助，最好是骨科診所，幾乎在每個地區的診所或醫院都可以找到骨科診所。

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