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胸痛說明你血管堵住了，15種飲食方法交給你 - 小確幸健康

2021/12/25

什麼是胸痛？

可能在心臟病發作前數小時或數天開始的早期症狀，您可能會出現輕微的胸部症狀，如壓力，灼熱，疼痛或緊，這些症狀可能會持續到最後變得嚴重，任何人在生命中至少遇到一次是非常常見的情況。

【什麼原因導致胸痛？】
這些病症之間的主要區別在於心絞痛引起的胸痛，往往是由身體活動或情緒壓力引起的，並且在幾分鐘後休息時會好轉。

【胸痛的症狀】
持續數秒到數分鐘的胸痛是肌肉痙攣，這些短暫的疼痛也可能是由神經緊張引起的，這些胸壁疼痛是無害的，短暫的肌肉痙攣也是反覆發作胸痛的最常見原因，有一些常見的症狀，如咳嗽，呼吸不順，胸部緊繃，輕度疼痛，咽喉刺激和頭暈，這裡是胸痛的最有效的治療措施，您可以輕鬆地應用，以避免胸痛以及加強您的呼吸系。

胸部痛說明你血管堵住了，15種飲食方法交給你

【百里香】
這種草藥能夠加強肺部，以抵抗導致粘液的細菌，您可以從胸部痛相關的列表中選擇可以考慮的胸痛的方法，您可以將百里香1/4至1/2茶匙放入一些開水中製成百里香茶。

【蘿蔔】
這種蔬菜對於消除胸痛相關感冒，過敏和支氣管炎非常有效，它通常被認為是一種天然的祛痰劑，它是一種非常受歡迎的蔬菜，具有明顯的效果，你只需要拿蘿蔔並切碎，加上一些檸檬汁，早上每天使用。

【茴香】
來自胸痛的方法清單中的一個成分是茴香，經常可能會出現癌症或胃痛，但是，它也是從肺部清除粘液的絕佳治療方法，您可以吃一些炒小茴香，並與咖哩粉一起使用，以獲得更好的效果。

【薑黃】
薑黃素的活性化合物在去除粘液和緩解胸痛的情況下是極好的，薑黃素是一種具有強烈抗寒和抗流感特性的多酚，可以改善咳嗽以及其他胸痛症狀，患有膽結石和胃潰瘍的人不推薦使用此方法。

【鹽】
胸部痛的方法清單中效率最高，排名第一的是鹽水，您可以使用此解決方案每天漱口，因為它可以幫助您消除呼吸道粘液，同時熱水會緩解喉嚨的刺激。

【大蒜】
大蒜的強力抗炎和抗菌特性，被認為是胸痛方法清單中優秀的，大蒜可能是植物世界的神童，其性質從藥用到烹飪，古埃及人認為大蒜是神聖的，並用它作為貨幣，事實上，刺激性的氣味是大蒜可以帶來的健康益處的一個小代價，維生素A，B，C與硒，鈣，鐵和銅等礦物質一起，大蒜可以幫助提高整體健康。

【牛至油】
對於胸痛的治療非常不錯，或者您可以考慮以其他補充形式服用牛至油，如膠囊。

【蒸氣】
另一種簡單但同樣有效的方法，蒸氣就是從胸痛的治療清單中的方法，來自蒸氣和水份的熱量會清除粘液，對於懷孕的女性，年幼的孩子以及有高血壓或與心臟病有關的病症的人可能不太合適。

【蘋果醋】
如果蘋果醋在胸部痛的方法清單中是完美的，它能夠減輕粘液，從而緩解充血並改善呼吸，醋甚至可以提高免疫力，從而幫助您避免胸痛。

【薑】
加強免疫力和抗炎性質是使薑成為治療胸痛的最佳成分之一，來自薑的多酚可以防止粘液分泌以及對抗感染，以消除引起胸痛的所有潛在因素。

【洋蔥】
來自洋蔥的槲皮素在溶解粘液中是不可思議的，它可以防止粘液在胸部聚集，其抗菌性能可有效幫助您避免感染，因此在胸痛的治療清單中看到洋蔥並不奇怪。

【檸檬】
這種水果不能排除在胸痛的方法清單中，因為其檸檬酸能夠減少粘液的厚度，以便更容易排出，維生素C將增強您身體的免疫力。

【蜂蜜】
沒有蜂蜜，胸痛的方法清單無法完成，減輕粘液厚度非常有效，具有抗菌和抗病毒性質，它是對抗感染最好的。

【甘草】
作為祛痰劑，甘草已證明是從胸痛的方法清單中有效的藥草，它甚至可以緩解您喉嚨的刺激，不建議高血壓的人應用此方法。

【月桂葉】
這種藥草被推薦在胸部痛的方法清單中，然而，它在治療許多其他健康問題方面甚至是有效的，在胸痛的情況下，可以使用茶作為治療，為了準備茶，你可以把一些月桂葉放入一些沸水中，燒滾一段時間，還可以使用月桂葉來執行熱敷。

【額外提示】
※使用雞湯會減輕你的肺部炎症。
※定期飲用1至2杯強力的黑咖啡，還可以使用綠茶。
※有一個加濕器在夜間運行，以使鼻通道打開，以便更容易呼吸。
※使用更多的新鮮蔬菜和水果。
※通過使用足夠的液體，始終保持水分。
※避免酒精和吸煙，以有效緩解胸痛。
※保持您的房間以及周邊地區的衛生狀況。
※充分睡眠，以加強身體對抗疾病。