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囊性痤瘡12種療法，讓痘痘從此遠離 - 小確幸健康

2021/12/25

什麼是囊性痤瘡？

囊性痤瘡被認為是最激烈的類型的痤瘡，它被描述為充滿液體的軟塊，位於皮膚表面下，那些紅色，大而痛會嚴重損害您的皮膚，從而大大增加形成疤痕的風險，這些粉刺通常出現在胸部，面部，背部，肩膀以及上臂，由於皮膚的結構，毛孔由皮脂腺和毛囊組成，其中皮脂腺負責皮脂的分泌，皮脂分泌過多時，會堵塞毛孔以及從皮膚出來的表皮細胞，當那些堵塞的毛孔深深地感染皮膚時，即發生囊性痤瘡。

【什麼引起囊性痤瘡？】

導致囊性痤瘡發生的主要因素是刺激皮脂產生的激素變化，其他一些因素可能是由於高濕度導致的出汗過多，某些類型的油膩化妝品以及某些特殊的化學藥品以及藥物，這個問題不能使任何人倖免，當體內激素發生大量變化時，青少年最脆弱，這是囊性痤瘡最有效的療法，您可以輕鬆在家中使用，以改善囊性痤瘡並增強皮膚健康。

【薑黃】

囊性痤瘡的療法最推薦的秘訣就是薑黃，薑黃素類化合物具有抗炎作用，也可以有效緩解疼痛和炎症，它甚至可以作為天然的防腐劑來對抗感染，將2茶匙薑黃粉倒入水或香油中製成糊狀，使用糊劑將其塗在患處，並在清潔前至少保持一個小時，每天執行1到2次，連續幾天，為了從內部進行治療，請將1/2茶匙的薑黃粉放入一些溫牛奶中，每天食用兩次。

【蘋果酒醋】

在囊性痤瘡的療法清單中錯過蘋果醋將是一個巨大的錯誤，被認為是極好的收斂劑，它可以幫助您改善多餘的油脂，從而治癒痤瘡並減輕炎症和疼痛，它甚至可以幫助您清潔皮膚，同時平衡皮膚中的PH值，取未過濾的未加工的蘋果醋和水等量，用棉球浸泡溶液，然後直接塗在患處，保持至少15分鐘，然後用水清洗，每天兩次執行兩次，您將一茶匙醋和少許蜂蜜倒入溫水中，每天食用1至2次。

【茶樹油】

茶樹油之所以被列入治療囊性痤瘡的原因，是因為它具有疏通皮脂腺，消毒毛孔以及乾燥痤瘡的能力，將1至2滴精油滴在棉球上，然後將其塗抹在患處，保持幾個小時甚至一整夜，如果您是敏感皮膚，則需要將茶樹油分別以1/3的比例稀釋在水中，另一種方法是將4到5滴茶樹油和一茶匙蜂蜜混合在一起，使用這種混合物直接塗在患處，並保持至少15分鐘，然後用水清洗，在1週內每天執行一次這些方法。

【小蘇打】

由於其抗炎和防腐性能，它是治療囊性痤瘡的有效成分之一，它可以有效地排幹堵塞毛孔中的多餘油脂，同時去除死細胞，它甚至可以保持皮膚的PH平衡水平，使其變得更加光亮健康，將一茶匙小蘇打放入一些黃瓜汁中製成糊狀，如果沒有黃瓜汁，您可以選擇白開水，使用粘貼劑直接塗在患處，保持幾分鐘，然後用溫水清洗，每週執行1至2次。

【薰衣草油】

這種油在緩解疼痛和炎症以及促進癒合過程方面非常出色，它可以幫助您避免有效地形成疤痕，這些原因足以使薰衣草油的出現在囊性痤瘡的療法清單中，痤瘡初次出現時，請每天服用一些薰衣草油直接塗在患處2至3次，這將在一兩天內將液體推向頭部，並改善癒合效果，您可以將一些薰衣草油放入一些溫和的清潔劑中，並每天使用該混合物清潔面部兩次，另一種方法是仔細洗臉並在盛有4到5滴薰衣草精油的碗中準備一些熱水，用毛巾蓋住頭部，讓蒸汽在臉上吹約10分鐘，每週執行2至3次。

【綠茶】

綠茶中的天然抗氧化劑和抗炎特性是為什麼在囊性痤瘡的療法列表中推薦使用它的原因，綠茶含有一種強大的成分，它能夠通過調節那些細胞內分子並消除痤瘡丙酸桿菌來改善痤瘡，取1/4的水和新鮮沖泡的綠茶並混合在一起，取一個棉球，將溶液直接塗在患處，保持約15分鐘，然後再用冷水清洗，每天執行兩次，您每天可以飲用3至4杯綠茶。

【蜂蜜】

沒有蜂蜜的存在，無法完成囊性痤瘡的療法清單，蜂蜜具有抗菌特性，可以有效防止自由基造成傷害，它可以快速治癒痤瘡的疤痕，並使皮膚變得柔軟和光滑，取些蜂蜜直接塗在患處，約15分鐘後，用溫水清洗，每天執行2到3次，連續幾天，另一種方法是將1/2茶匙蜂蜜與一茶匙肉桂粉製成糊狀，使用粘貼劑直接塗在患處，至少10分鐘後，請用溫水清洗，每天執行1週。

【飲食變化】

此技巧是您肯定要遵循的治療囊性痤瘡的秘訣之一。

※使用低血糖的飲食，例如全穀物，綠色蔬菜，新鮮水果和豆類。
※食用更多富含維生素C的食物，以促進皮膚健康組織的生長，它還可以幫助您避免疤痕。
※食用更多富含維生素A和E的種子和堅果。
※白天要多喝水，以清除體內有害的毒素。
※遠離奶酪和牛奶等乳製品，直到痤瘡完全消失。
※遠離辛辣，脂肪和油性食物，因為它們會使痤瘡惡化。
※遠離含糖和垃圾食品。