勃起功能障礙11種飲食方法，遠離腎虛有救了 - 小確幸健康

如果男性有勃起功能障礙該怎麼辦？

勃起功能障礙可被視為災難，這種情況使得男人總是無力，導致工作，活動，日常交流中的沮喪，甚至打破幸福的家庭，所以勃起功能障礙如何治癒？勃起功能障礙應該吃什麼？了解男性勃起功能障礙將有助於男性在夫妻生活中得到及時有效的治療，生理康復和持久，研究表明，勃起功能障礙的發生率隨著年齡的增長而增加，在40歲時，男性患有勃起功能障礙的比例約為40％，隨著男性進入成年期，其增加約60％，社會壓力的影響使得患有勃起功能障礙的男性比例日益恢復活力。

【什麼是勃起功能障礙】
做一個正常的性行為，它可能存在於許多不同的年齡，但獲得它的概率隨著年齡的增長而增加，此外，患有陽痿的人也有以下症狀，沒有高潮感，男性慾望下降，雖然陽痿不是生命危險，但它有嚴重影響健康，干擾夫妻的性生活。

【男性勃起功能障礙的跡象】
更具體地說，男性可能通過以下表現意識到勃起功能障礙。

※對性刺激沒有性慾，所以陰莖總是處於柔軟狀態。
※有性慾，但陰莖不夠強，所以不能插入女性的陰道進行性交。
※時間很短，沒有及時放入陰道已經軟化或放入陰道但隨後軟化然後會使分娩不完整。

如果勃起功能障礙的症狀持續一段時間，不僅會使男性及其伴侶對性行為失去興趣，而且還會影響夫妻的情感並導致不孕症，如果不及早治療。

【男性勃起功能障礙的原因】
男性勃起功能障礙是由多種原因引起的，但男性勃起功能障礙的主要原因是體內睾丸激素水平下降，如果雌激素和孕激素發揮的健康和生理婦女的重要作用，從月經懷孕，分娩，那麼對於男人來說，當男性興奮並對自己的生活充滿信心時，他們的睾丸激素水平是穩定的（約10至35升），相反如果體內睾丸激素水平低於允許水平（低於10/升），男性在婚姻生活中會遇到問題，性功能受限，頻繁的勃起功能障礙，早洩或疲勞，失眠，記憶力減退，高血壓，心臟病，糖尿病，因此在睾丸激素水平下降是的一個勃起功能障礙的原因， 正主要在男性，據專家介紹，男性也受到外部因素的影響，例如。

※高齡：這被認為是破壞濃度睾酮（雄性激素），或者更確切地說，一個重要原因勃起功能障礙的原因陽性主要集中在男性，根據30歲以上的男性自然法，睾丸激素水平平均每年下降1至2％，到40歲時這種激素的含量每年可降低3至4％，當身體沒有產生足夠量的雄性激素睾丸激素時，絕經會出現降低男性慾望，勃起功能障礙，陽痿，早洩，此外，總體健康狀況男性也患有疲勞，身體疲勞，失眠，壓力。

※經常手淫：由於濫用手淫或性交，有很大一部分男性患有勃起功能障礙，這將嚴重影響男性的精神和健康，導致身體迅速消耗，精神緊張，難以恢復，導致勃起功能障礙，更嚴重的會導致永久性的陽痿。

※受心理影響：這是勃起功能障礙的原因，很少有人關心，但心理學對男性的性活動影響很大，頻繁的壓力，工作壓力，焦慮，直接影響睡眠品質，導致身體活動錯亂，男性生理健康也減少。

※使用藥物上癮：男性經常吸煙，喝酒，使用興奮劑，不僅嚴重影響健康，而且還是導致男性勃起功能障礙的罪魁禍首，最初這些強效興奮劑會給男性帶來非常高的興趣和能量，但是在一些強烈的興奮劑之後，男性會變得無能為力並常常伴有早洩。

※由於生病：不幸的是，未及時治療的肥胖，糖尿病，腎功能衰竭，高血壓，心血管慢性疾病等疾病也直接影響男性的生理活動，慾望或陽痿減少。

※由於神經損傷：這是非常難以治癒的，並且當在日常生活中發生事故或創傷性損傷時，它也減少了對性的需求，並且生理功能也下降。

※飲食療法沒有適度：經常繁重的工作，有毒的暴露，不良的飲食，使用罐頭食品，瓶裝水，導致體內荷爾蒙不平衡，導致男性早期無能，了解男性勃起功能障礙的原因將有助於男性在婚姻生活中得到及時有效的治療，生理康復和持久的生育。

【勃起功能障礙可以治癒嗎？】
當男性患有勃起功能障礙時，許多男性瘋狂地尋找速效，局部可注射的藥物，希望重新獲得自己的形式，然而事實是大多數人並沒有達到他們想要的結果，無法立竿見影，甚至更加無能為力，勃起功能障礙是否正確？更年期專家說，如果勃起功能障礙被視為無法治癒的疾病，那麼今天的勃起功能障礙是一種完全可治癒的疾病，治療勃起功能障礙取決於病因，有原因可以徹底解決，原因只能部分解決，因此，有必要對新治療的勃起功能障礙的原因進行診斷，並取得良好效果。

※服用藥物治療勃起功能障礙：按照專科醫生的指示服用藥物是最常用的治療方法，現在有許多藥物治療，大多數工作是放鬆陰莖血管，讓更多的血液流入陰莖，除非你也刺激性行為，否則這種藥物不起作用，最常見的副作用是頭痛，臉紅並可能導致高血壓，醫生或藥劑師的諮詢需要正確使用藥物。

※注射方法：這是治療勃起功能障礙的一種快速有效的方法，但可以理解的是，許多男性不喜歡每次性交時都會刺痛陰莖，完全依賴藥物，當注射時，藥物將放鬆血管和肌肉，允許在15分鐘內增加的血流，導致勃起。

※真空機：將陰莖插入透明的塑料圓筒中，抽出空氣，產生真空，血液將進入陰莖，當足夠堅硬時，在陰莖周圍放置塑料腰墊以保持血液流動，這種療法幾乎沒有副作用（除了偶爾的瘀傷），這些裝置適用於90％以上的男性，然而，許多男性發現這個過程太不自然，效果不會延長，因此，許多男性更喜歡嘗試其他方法來解決勃起功能障礙的問題。

※性治療：無論治療的原因或方法以及勃起功能障礙，許多男性都需要諮詢和治療，如果勃起功能障礙是由不能通過治療治癒的心理原因引起的，則尤其需要性治療，例如，如果男性因與伴侶的情感衝突而出現勃起功能障礙，使用勃起功能障礙藥物將無法解決問題，事實上，不恰當的治療甚至會使事情變得更糟，與他們的伴侶一起使用這種療法，以及男性的勃起康復，可能會對與伴侶的關係產生深遠的影響。

專家還表示，牡蠣，葵花籽，維生素E，DHEA等天然成分是幫助身體產生內源性睾丸激素的必需營養素，調節男性性慾的重要激素，含有這些天然成分的產品的添加被認為是對男性安全有效的勃起功能障礙治療，當睾酮水平穩定穩定時，它有助於男性身體恢復其生理功能，提高勃起功能障礙的有效性，並有助於延長愛情時間。

【勃起功能障礙有孩子嗎？】
勃起功能障礙可以生孩子嗎？這是許多男性患這種疾病時的焦慮問題，勃起功能障礙的男性可能有性慾或沒有性慾，即使是幾秒鐘，陰莖也不能勃起，勃起但不適合長期實施時間性交，還有誰擁有勃起功能障礙都表示，他們感到自卑很多男人甚至恐懼的關係緊密時與合作夥伴，這不僅影響夫妻的生活，還影響患者的生活質量和工作。

據男性專家說，為了成功受孕，重要的是要有卵子和精子的組合，如果精子是健康的並且在女性身上發現了卵子，那麼患有勃起功能障礙的男性仍然可以擁有正常的嬰兒，但是在某些情況下，男性的陰莖勃起不足以放入陰道內，無法在內部產生精子以促進精子與卵子相遇，受孕的能力將無法發生，不孕的風險增加，因此專家建議男性在訪問信譽良好的診所時，要及時發現勃起功能障礙，以便及時就醫和預防，可能的原因。

【勃起功能障礙會自行治癒嗎？】
圍繞這個問題有很多意見，勃起功能障礙是自我治癒的嗎？有些人認為這種疾病可以在一段時間後治癒，但很多人反對這個答案，為了澄清這一點，檢查了810名年齡在35至80歲的男性的勃起功能障礙和性慾，為期5年，其中，高達31％的人患有某種形式的勃起功能障礙，然而，當該組中29％的男性在沒有使用醫生藥物的情況下出現自然勃起功能障礙時，結果令人驚訝，勃起功能障礙是否會自我限制？勃起功能障礙與許多不同的問題有關，當它們得到改善時，勃起功能障礙可以通過飲食，運動，特別是從自然界中促進內源性睾丸激素。

【如何克服家中的勃起功能障礙】
如果您執行以下操作，您將不再擔心您的勃起功能障礙，其實這種現象並不是太難治癒，只是你的病情不是太重，只是去除病症，一切都會得到解決，具體來說，您可以通過以下自然方法糾正勃起功能障礙。

※從自然界中增強內源性睾酮：最近的科學研究證實，促進內源性睾丸激素的產生是人體自然代謝的可行解決方案，男性勃起功能障礙的根治解決方案，恢復有男子氣概的男人並不是完全裝滿藥物，但最好是幫助身體自然產生睾丸激素，專家還表示，牡蠣，葵花籽，維生素E，DHEA等天然成分是幫助身體產生內源性睾丸激素的必需營養素，自然調節男性性慾的重要激素，含有這些天然成分的產品的添加被認為是對男性安全有效的勃起功能障礙治療，當睾酮水平穩定穩定時，它有助於男性身體恢復其生理功能，提高勃起功能障礙的有效性，並有助於延長愛情時間。

※以科學為生：為了改善勃起功能障礙，你有工作時間之間進行平衡和休息時間，以避免精神緊張，疲勞，男性應積極參加體育活動，不只有幫助男性增強體質，緊緻的身形也有利於提高能源安全的男性和效率，在經常鍛煉還有助於體內刺激增加男性睾酮水平的自然。

※有健康的飲食：健康的飲食有助於增強，你應該為自己設定一個飲食原則如下，每餐都要均衡飲食。

1.選擇新鮮食物而不是罐頭食品，快餐。
2.多吃新鮮的有機蔬菜。
3.限制澱粉含量高的食物。
4.去除飽和脂肪（動物脂肪，油炸油）。
5.有限使用瓶裝碳酸水。
6.不要使用興奮劑，酒精，煙草，藥物。
7.男性應該補充一些對男性健康和生理有益的食物，如硬貝類（海蠣，蝦，蟹），豆類，堅果，肥魚，全穀物，香蕉，番茄，西蘭花，藍莓，黃油，雞蛋，蘆筍。

如果患者能夠治療潛在的原因，增強身體並行，並提供科學合理和健康的飲食，則勃起功能障礙可能是自限性的。

【勃起功能障礙應該吃什麼恢復形式？】
對於有效的勃起功能障礙治療，除了使用藥物和嚴格遵守醫生的建議外，男性還應特別注意日常飲食，那麼吃什麼勃起功能障礙可以恢復？下面的黃金食物將成為有效助手。

※牡蠣：專家證實，牡蠣被稱為男性的黃金食物，它比偉哥更好，海蠣含有高水平的鋅（鋅），一種生產天然睾丸素所必需的礦物質，天然睾酮是調節男性性慾的重要激素，根據研究，大多數患有勃起功能障礙或早洩的男性缺乏大量的鋅，因此，定期牡蠣補充劑是希望改善其男子氣概的紳士的解決方案。

※鮑魚：鮑魚一向以其增加氣體，改善腎功能，治療抑鬱症的人的能力而聞名，鮑魚將成為其中一個完美的選擇，它不僅有助於男性改變食慾，而且還有助於提高男性的活力，陰莖勃起得到改善，體型也隨著許多海鮮的增加而增加。

※肥魚：勃起功能障礙應該吃嗎？許多男性不知道脂肪魚有助於促進男性生理，並有助於迅速解決男性的生理缺陷，特別是鮭魚，金槍魚，沙丁魚，鯖魚，是營養專家建議人們應該補充的魚，因為它們富含精氨酸和一些氨基酸，這些物質有助於產生激素和擴張血管，這增加了血液流向，這改善了陰莖的勃起。

※甜菜根：甜菜根含有豐富的硝酸鹽，這是一種在空氣，水和某些食物中發現的無機化合物，口腔中的細菌將硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，攝入後，胃細菌將其轉化為一氧化氮，一種幫助血管擴張和改善血液循環的氣體，因此，男性生殖器也具有更好的血容量，有效改善勃起功能障礙。

※大蒜：每頓飯不僅是一種熟悉的香料，而且大蒜也是一種調味，可以嚐到更多的愛而不是鹹味，大蒜中大蒜素對改善血液循環非常有效，因此有利於勃起功能障礙和對抗前列腺癌，大蒜也刺激了性的強烈慾望，並支持治療由疾病或意外引起的殘疾。

※鱷梨：鱷梨含有豐富的抗氧化劑，維生素E，礦物質，不飽和脂肪和葉酸，有助於分解蛋白質，創造更多能量，延長你的愛情生活，此外，富含Omega-3脂肪酸的鱷梨不僅對心臟有益，而且還有助於增加多巴胺水平，促進勃起功能障礙的部位帶來血液。

※秋葵：勃起功能障礙應該吃嗎？每天吃更多的豆類是勃起功能障礙的自然療法，許多男孩還不知道，最近的研究表明，大豆含有葡萄糖，多醣和其他營養物質，有助於促進血液流向生殖器，同時增加陰莖的勃起。

※紅蘿蔔：還有一種食物可以增加男孩的血液流動，此外胡蘿蔔對眼睛也很有益，這是一種應該定期服用以治療貧血的食物。

※燕麥：燕麥精氨酸有助於產生睾丸激素，有助於改善血液循環，增加男性的勃起時間。

※香蕉：這是鉀的有效來源，有助於控制體內鈉水平，降低血壓和改善血液循環，它促進睾丸激素的產生並改善男性的愛，此外香蕉含有一種名為菠蘿蛋白酶的酶，它可以極大地提高男性的性慾或提高男性的愛情質量。

※蕃茄：還含有非常豐富的番茄紅素，增加血液循環和治療許多男性生理問題，如勃起功能障礙，番茄有益於心血管健康，因為它有助於穩定泵送速度和血液輸送到身體的各個部位，包括生殖器。

【勃起功能障礙不應該吃？】
為了迅速治療勃起功能障礙，嚴格的節食是不可避免的，除了進食良好外，患者應避免食物以避免嚴重疾病，此外，患者應避免以下問題。

※遠離興奮劑：勃起功能障礙不應該吃？男性藥物專家已經證實，酒精，啤酒，香煙等興奮劑是導致勃起功能障礙的罪魁禍首，酒精，啤酒，香煙，咖啡會引起中樞神經系統的抑制，導致它們沒有興奮作用，並迅速降低男性的性慾，特別是這些物質會損害肝臟，神經，影響男性的性激素平衡，同時，興奮劑會迅速導致血管收縮，它會干擾陰莖的血液流動，影響他的活動。

※限制脂肪類食物：許多男性認為體重增加不會對他們的健康產生任何影響，然而，過量使用脂肪會使男性更容易出現體重增加，從而增加患糖尿病的風險，這將導致神經損傷並使勃起功能障礙加重，伴隨著脂肪酸，脂肪會迅速積聚，使消化系統變得困難，與此同時，超重肥胖會對前列腺炎，早洩和性交構成潛在風險。

※快餐：勃起功能障礙不應該吃？對於早洩的男性來說，熱的食物是絕對的禁忌，應該知道辛辣的食物會影響消化系統，此外，這些熱辣的物質會導致男性生殖器容易出現瘙癢，排尿困難，睾丸灼熱，因此在餐中每天，你應該限製香料，如辣椒。

【治療勃起功能障礙不需要藥物治療】
您是否曾想過在不需要刀具或藥物的情況下可以治療勃起功能障礙？如果沒有，那麼現在你可以想到它，因為這裡將是你的解決方案，勃起功能障礙的方法不需要藥物最有效。

※每天鍛煉：不僅對於患有勃起功能障礙的人，即使您有健康的體重，定期運動對於幫助改善性能力也特別有用，對於健康的男性來說，與正常人相比，運動量越少，患勃起功能障礙的風險就越大，即使在中年，運動也能改善性慾，促進情緒，對性生活都有積極作用。

※有合理的飲食：健康的飲食與維持健康的身體密切相關，這是一種治療勃起功能障礙，不需要藥物治療，具體來說，擔心勃起功能障礙的男性應該專注於心臟的良好飲食，勃起功能障礙的重要組成部分，對於想要愛愛行為的男性來說，多吃水果，蔬菜，避免脂肪，動物蛋白，鹽和糖是明智的選擇。

※睡個好覺：經常缺乏睡眠會對勃起的能力產生負面影響，當失眠身體疲勞也是一個問題。

※避免壓力：工作壓力，疲勞，關係中的壓力，所有這些都可能導致男性勃起功能障礙，雖然許多男性使用藥物來治療勃起功能障礙，然而冥想，瑜伽和按摩活動也可用於治療勃起功能障礙，因為這些療法比藥物更有可能改善情緒。

※不要使用肌肉興奮劑：許多男性渴望一個塑造，健美的身體，衝到了被認為有助於增加肌肉質量的產品，被稱為激素增加，體重增加，不知道它包含許多不可預測的健康和物質生活風險，促進肌肉生長的興奮劑對勃起功能不利，勃起功能可引起勃起功能障礙。

※限製酒精：每個人都知道，喝大量酒精會嚴重影響整體健康狀況，酒精濫用導致肝，肺，腎問題，神經損傷和勃起功能障礙。

※限制吸煙：香煙，物質使用，對整體健康和陰莖極為有害，可以破壞體內最小的血管，它直接關係到維持勃起。

【治療勃起功能障礙的最佳方法】
對於勃起功能障礙藥物，可導致許多健康併發症，最近的科學研究證實，以安全和可持續的方式增強內源性睾酮的方法，被認為是有效改善身體健康和生理的解決方案，恢復男子氣概並不是完全裝滿藥物，但最好是幫助身體自然產生睾丸激素。

※牡蠣：作為高營養價值的來源，男性不容忽視，包括蛋白質，醣類，脂肪，維生素，礦物質，牛磺酸，特別是含鋅豐富的海洋牡蠣它適用於前列腺，改善性慾，數量和精子質量，研究表明，鋅在精子的產生中是非常必要的，大多數精子耗竭和男性生理缺陷的病例都是由於缺鋅造成的。

※蟲草：根據東方醫學，自古以來的中醫，幫助腎臟損害，這是男性身體以自然方式調節內源性睾酮，在中國東部常用於治療陽痿，性慾降低，早洩或射精。

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