硬皮症看完超有共鳴的，「正解」真的太好用了！ - 小確幸健康

硬皮症概述：

故名思義就是皮膚變硬，是一種慢性自體免疫性疾病，正常人在傷口癒合時才會產生結痂組織，而硬皮症的病人，卻在正常的情況下，不斷產生結痂組織，除了皮膚、肺臟、腸胃道、腎臟等器官也可能產生纖維化，硬皮症不會感染，不是一種癌症，也不是遺傳病，其中大多是女性。

 

 

發病的原因還不是很清楚，其特徵為皮膚真皮纖維化，纖維化不只出現在皮膚，也可能在血管、肌肉、關節、甚至內臟器官，尤其兩側肺底是最常侵犯的部位，患者常會合併雷諾現象，硬皮症是少見的疾病，約每10萬人中有3至5人有此疾病，尤其20至40歲年輕女性較易罹患此病，比例大概是女性:男性=5:1。

 

 

【硬皮症常見症狀】

可能的症狀有很多，但是不一定同時發生，發生較高的是皮膚僵硬與雷諾現象。

 

1.皮膚病變

患者的手和手的組織會出現水腫，肥胖和腫脹，失去自然的皺褶，看起來像是臘腸一樣，手背後的肌腱和血管會消失，最後水腫會退化成厚而硬的皮膚，此時皮膚看起來發亮，摸起來有緊繃感，失去色澤，發病皮膚上毛髮會停止生長，汗腺也停止作用，皮膚變得粗糙、乾澀。

 

2.雷諾現象

患者的手指有熱和刺痛感，會發麻，手指會出現白色、藍色、紅色，有此現象之患者對冷和情緒低潮非常敏感。

 

3.關節炎和肌肉疼痛

患者在關節處，尤其是手部會出現疼痛和腫脹的症狀，也可能有肌肉衰弱和無力和發炎的情形。

 

4.消化問題

因食道硬化，造成吞嚥困難，大小腸胃都有可能因此而導致消化困難。

 

5.其他器官

在一些嚴重的病患中，心臟之沉澱物會造成心律不整，另外也有侵犯腎臟及肺臟的可能，肺動脈高壓會造成呼吸困難的症狀，有時會有危險症。

 

 

 

【通常西醫硬皮症治療】

青黴胺與秋水仙素用來防止纖維化的發展，類固醇僅用在惡性快速進行患者身上，另外也吃一些血管擴張劑來減少手指遇到雷諾現象，重要的平時保養和照顧，隨時注意病情是否有變化。

 

 

 

【在日常生活的照顧有哪些要注意的呢?】

1.飲食方面：若患者有食道問題，可改變飲食習慣來幫助消化，如勿食用過硬之堅果食物，吞食過乾的食物配合喝水，少喝全脂牛奶，多喝脫脂牛奶，少用動物性脂肪，採溫和飲食。

 

2.是當的運動及關節保護，關節若發生攀縮，將會限制病人的行動範圍，為避免關節失去功能，保持運動一溫和運動一可保持關節的彈性。

 

3.照顧皮膚：因皮膚變厚而乾，洗澡太久會皮膚乾澀，縮短沐浴的時間，避免使用刺激肥皂，有滋潤作用沐浴乳。

 

 

 

【一般對於飲食的建議】

主要還是身體獲得均衡的營養，也就是不宜因為罹患疾病使得體重過重或是過輕，也不要因為特別偏食使得身體營養不良，維持適當體重可以藉由均衡飲食達成。

 

1.選擇瘦肉、家禽和魚肉，去除看的見的脂肪與皮。

 

2.盡量少用油脂與脂肪烹飪食物，避免使用奶油、煉乳、豬油、乳脂與椰奶，用不沾鍋來減少油量。

 

3.選擇蒸、水煮、烘、烤、與微波等少油烹飪法，避免油炸。

 

4.避免罐頭肉類食品與香腸等加工食品。

 

5.選擇脫脂牛奶，低脂起司或優格。

 

6.減少糖分攝取，在特殊節日才碰到甜點、蛋糕、酥餅與巧克力。

 

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