【書評】2018過年書單：心靈勵志書／自我成長 – starryeagle | 蒼野之鷹看小說

2018過年書單：心靈勵志書／自我成長

■真人實事

「需要改變」的這個念頭在我的腦袋中央開了一條路【心理勵志／自我改變／真人實事】–《這一年，我只說YES：TED演講激勵300萬人！《實習醫生》、《謀殺入門課》全美最具影響力的電視製作人最真摯的告白！》

在職場上向任何事都說「yes」下場是成為爛好人，成為每個人都可以使喚的僕人，而增加自己的爆光度和分享自己是誰的公關生活裡，成為體驗人生的一種挑戰，也是《這一年，我只說YES：TED演講激勵300萬人！《實習醫生》、《謀殺入門課》全美最具影響力的電視製作人最真摯的告白！》一書作者分享自己從不斷拒絕在人群中亮相到不斷逼自己走入人群的心路歷程。

心得：https://goo.gl/2C7TF3

 

5★推薦【心靈勵志／個人成長／放下悲傷】–《擁抱B選項》雪柔‧桑德伯格／亞當‧格蘭特

《擁抱B選項》是一本談論如何放下悲傷，如何在悲傷後找到新成長人生的書籍，而這些悲傷移轉方法從雪柔‧桑德伯格的喪偶開始，她坐擁人生勝利組的生活，在第二任婚姻與和她愛的丈夫結婚十一年，養兒育兒十年，可是一場突來的心臟病發，讓她的丈夫死於健身房，也使她陷入悲傷之中，無法相信自己能夠面對丈夫缺席的人生，所幸她的身邊有很多關心她的家人、朋友、同事、上司以及臉友等等，讓她在走出悲傷時，可以從這些人的陪伴之中，找到面對生活的勇氣。

心得：https://goo.gl/5J8xA8

 

5★推薦【心理勵志／生活哲學】—《走慢點才是快》藍白拖

《走慢點才是快》是作者的生活哲學，他一路細數自己從單身旅行到成家立業的婚姻相處之道以及從孩子身上學到的慢轉世界，然後將快到慢的生活節拍化成一種對自我生命的回顧，也能說是他以一個過來人的身份，重新檢視年輕的自己和身邊的人，發現生命的一切不過就是反覆循環，如果一直在擔憂著未來該何去何從，不如勇敢地面對一次，下一次賭注，那麼你就會知道，擔憂太多是沒有必要的，再多再大的恐懼，在你突破自我設限的那一刻起，它就不再那麼令人畏懼。

心得：https://goo.gl/DvchKJ

 

5★推薦【心靈勵志／情感散文】—《離開前請叫醒我》盧思浩

《離開前請叫醒我》是一篇篇的情感散文之作，作者以自己的和朋友的故事，述說著他們的青春年華裡有過的失落和永遠都在的陪伴，愛情的誕生與墜落、友情全年無休的陪伴、逐夢的相互扶持打氣，是書籍裡的反覆出現的場景，不論書中的人物是哭是笑，一定都有著朋友在旁邊陪伴著、關心著，這讓作者的文章都帶著溫暖和希望感覺。

心得：https://goo.gl/NeDbRy

 

5★推薦【心靈勵志／真實人生】–《淬鍊：世界冠軍吳則霖的咖啡人生》吳則霖，盧嘉琦

《淬鍊：世界冠軍吳則霖的咖啡人生》是一本值得推薦閱讀的勵志人生傳記，作者在書中記載著八年抗戰咖啡比賽的心路歷程和一路有著伴侶陪伴支持，才讓夢想真正開花結果，在閱讀過程裡，會看見作者有著理工人講究的精細實驗精神，也有著一股不服輸的傻勁，才讓八年來的大小比賽、勝敗結果為他摘下了WBC(World Barista Championship咖啡大師世界賽)的冠軍。

心得：https://goo.gl/cM7oPf

 

5★推薦【心靈勵志／個人成長／思辨與能力】–《Power錕的大人學：不吃苦，哪來實力！臺大最狂教授的14堂叢林生存課》李錫錕

 讀《Power錕的大人學：不吃苦，哪來實力！臺大最狂教授的14堂叢林生存課》，能從中學到什麼？學到「思辨能力和瞭解人生的逆襲三步驟(痛苦→奮鬥→優越)」，這不是叫你變成一個唯我獨尊的人，而是教人從思想家的想法裡，找到「何謂自我意義、如何做自己主人的堅持」當然最重要的是，我從來沒有想過乏味的政治學，在經過作者的解析之後，竟成了典型的生活社會學，還能為生活的迷惘找到新的突破想法。

心得：https://goo.gl/jhb8gc

 

5★推薦【心靈勵志／奮鬥史】–《當生命走到盡頭，愛才開始：以仁為本的送行者傳奇》陳原

讀《當生命走到盡頭，愛才開始：以仁為本的送行者傳奇》，能夠從書中獲得什麼呢？我的答案是：「奮鬥和永不服輸的精神」，這是一名從事殯儀業(台灣仁本)老板的真實奮鬥史，在他的人生裡，長輩的相繼離開和年幼差點溺死的事，都是他與死亡接近的經驗，但真正推動他走進被人唾棄行業的是，他看到亡者事業的商機，也為了打下自己的一片天。

心得：https://goo.gl/gwmSMX

 

5★推薦【心靈勵志】–《最後一次相遇，我們只談喜悅》達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯‧亞伯拉姆

活著是悲喜交織的生活，如何以放下的心情去展露微笑，坦然面對著即將到來的難關，就是《最後一次相遇，我們只談喜悅》裡的兩名宗教精神領袖，最想要告訴世人的事，達賴喇嘛的流亡帶來苦痛與更深的心靈沉澱，屠圖大主教面對種族議題的挑戰，展現出堅持到底的勇氣，兩位不凡的人，以他們充滿苦難的人生經歷告訴我們，一個人要如何保持著喜悅的心情，去迎接生命的每一天。

心得：https://goo.gl/TbiJZM

 

■其他

5★推薦【心靈勵志，自我成長】–《寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進》鶴田豐和

《寬以待己，你才會成功》是一本談論如何界定幸福生活定義的書籍，本書針對「過起幸福人生」有了新定義，首先你得確認自己是誰、想在什麼樣的多數派環境裡過活與謀生，然後依照本性活出自我，也可以說是依心而動，讓心決定未來的人生模樣，而非是由腦理智做出決策，簡單說，就是「寬以待己，全力以赴自己的未來，讓自己展現自己，成就幸福人生進行式。」

心得：https://goo.gl/rL3az4

 

5★推薦【心靈勵志／阿嬤的道歉信】–《阿嬤要我跟你說抱歉》菲特烈．貝克曼

《阿嬤要我跟你說抱歉》是一個「不按牌理出招」的77歲外婆和一個「總在學校被同學欺負」的7歲孫女，寫下的原諒與勇敢面對自己恐懼的溫暖故事，書中的故事以尋寶和童話故事為架構，去展開孫女為了過世外嬤道歉信的奔走行程，這也是外嬤為了未來的一個重大決定，要讓孫女可以深入去了解住戶們的故事，而在閱讀的過程裡，你會發現，很多時候覺得對於世界感到絕望時，很容易遺忘了，身旁還有一點一點在閃爍的善意與溫暖，正等著要照亮屬於我們的新未來。

心得：https://goo.gl/GxPaxg

 

 5★推薦【心靈勵志／自我成長】–《儀式的力量：成功人士的日常──個個都有自己的一套標準動作》泰瑞莎‧張

想成功，只憑著努力是不夠的，因為選擇比起努力更重要，人生中沒有那麼多的時間花在努力、勤奮的事情上，我們需要喘息的空間、需要在工作與家庭之間取得平衡，但是要如何才能夠翻身成功，《儀式的力量：成功人士的日常──個個都有自己的一套標準動作》一書，給了一個答案：「我要做比我想要更有力量」。

心得：https://goo.gl/KDhEDw

引申閱讀連接

2018年「閱讀心得」

▲歷年心得連結：出版「小說」書籍