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為什麼: 為什麼你的夢境決定了你現在的身體狀況?你的夢境跟你的脾腎有關

大家好!! 小編今天來和大家解釋關於 健康中的保健知識

今天的這個知識主題是: 為什麼你的夢境決定了你現在的身體狀況?你的夢境跟你的脾腎有關

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本文開始

　　睡覺做夢是人的常見現象，有的人會覺得自己做夢毫不符合邏輯，當然也有的人能清楚的記得自己做夢的每個細節，第二天能向人們津津樂道，有的人會認為這是一件常見的現象，然而並不是，做的夢不同說明你個人的身體情況也是不同。為什麼你的夢境決定了你現在的身體狀況?為什麼網小編告訴你，你的夢境跟你的脾腎有關。

一、總夢見生活瑣事——調理脾胃

　　中醫認為，如果總夢見白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，說明這些人沒有處於深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講“脾主意”，做這種夢的人，一個是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。

　　健康建議：應該提高消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山藥、薏苡仁等。

二、總夢見離奇的夢——調理肝臟

　　這種夢跟自己的生活沒有關係，夢到的事情連自己都覺得莫名其妙，中醫認為這跟肝臟功能有關係。人睡著了應該是“肝藏血，血攝魂”，魂在裡面好好休息。而這些人則是收不住血，而出現奇怪的夢。

　　健康建議：中醫有一個比較著名的方子，叫“酸棗仁湯”，大家可以自己製作。

　　做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小時服用。

三、總做噩夢——調理腎臟

　　夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或者夢到自己掉到一個骯髒的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。

　　健康建議：這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去買一些茯苓餅吃，有助於緩解此類多夢。

四、多夢說明身體亞健康

　　莊子說過：“真人無夢。”對於一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態。

　　打鼾：打鼾是人的咽喉組織出現了腫脹、水腫而導致痰阻氣道，多餘的痰堵在咽喉部、氣管、支氣管甚至肺泡里，阻礙了正常的氧氣和二氧化碳的交換。建議這種患者，晚飯不要吃得太飽，不要吃過咸和過於油膩的食物，多吃粗糧。睡前喝點蘿蔔湯，或者生吃一些白蘿蔔，帶皮吃，特別有助於黏液的排出。

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看完小編分享的知識之後 是不是對保健中的健康更熟悉了呢?

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