上班後體重直線狂飆？午餐的選擇是關鍵，尤其「這個職業」的女性都會默默發胖！

有沒有發現，一旦畢業開始工作之後，只要沒有認真的控制飲食或是運動，每一年的體重都會默默的直線上升，一轉眼突然就變胖了好多，加上女生的年紀漸長，新陳代謝下降，就算少吃也不一定會瘦，頂多體重維持不變就要偷笑了～不過到底為什麼上班後會越變越胖？尤其這個職業的女生更是要小心，讓我們繼續往下看！

1.公司附近有非常多速食店和飲料店

如果你的公司附近非常不巧的都是賣一些高熱量食物，那你就有很大的機會會變胖，因為午休時間短，不太可能為了吃健康食物而長途跋涉，所以要不然就是勤勞一點自己帶便當，不然大多數人還是會選擇就近解決，更別說還有讓人紓壓的下午茶時間，這些都是會讓你默默的把高熱量食物吃下肚的原因。

2.下班後會去健身房的人也容易發胖

根據英國的一項研究報導指出，因為運動潮流的關係，讓很多人下班後去健身房運動變成一種流行和社交，但公平的來說，若你只是習慣一週只去一次一到兩次健身房的人，反倒讓不去健身房的人更容易胖，這種所謂的不規律健身，反而讓你習慣在健身後吃更多的食物來彌補辛苦運動和流失的汗水，因此這樣做反倒容易越變越胖。

3.資訊科技業的女生最容易變胖

CareerBuilder調查發現資訊科技業也就是所謂IT工作類型的女生，比起其他職位的女性，更容易變胖，尤其是管理職人員比起非管理職人員，變胖的機率又增加更多，基本上來說只要你的工作內容是坐在座位越久的人，然後同儕都是比較不注重外表及身材的類型，那你絕對是百分之百會變胖。

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圖片來源：達志影像／Shutterstock、微博@北京女子圖鑑

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