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打敗室內隱形殺手 讓被壓抑的健康火速回歸生活 - id SHOW

打敗室內隱形殺手 讓被壓抑的健康火速回歸生活 - id SHOW

整理/id SHOW編輯部 圖片/Pixabay

過敏是一件十分難受的事情,一些擁有過敏症狀的民眾總是儘量避免遇到過敏原,於是減少出門次數,總是待在室內似乎是最好的選擇。但殊不知室內也同樣隱藏著許多肉眼看不見的污染物及過敏源,會讓人出現頭暈、頻繁打噴嚏、皮膚搔癢等症狀,讓我們一起來看看室內有哪些隱藏的過敏原以及預防辦法。

打敗室內隱形殺手 讓被壓抑的健康火速回歸生活

1.苯、甲醛等有機揮發物
苯是一種無色但具有特殊芳香氣味的液體,經常接觸苯,皮膚會因油脂減少而產生乾燥、脫皮等現象,甚至出現過敏性濕疹,另外長期吸入苯也可能導致再生障礙性貧血。甲醛則是一種無色但具有強烈氣味的刺激性氣體。同時,甲醛也是一種過敏源,當依附於皮膚的甲醛數值超過一定限度時,就會使人產生過敏反應,輕微的話會出現皮膚過敏、紅腫、發癢等症狀,嚴重者會連續咳嗽,繼而引發氣管炎與多種過敏疾病。

過敏物來源:
因為含有甲醛這種有害氣體的黏膠具有較強的黏合性,還具有加強板材硬度及防蟲、防腐的功能,所以品質較低劣的膠水還是以甲醛為主要成分,而價錢太便宜的衣櫃、床、書櫃、地板等也可能使用這種劣質膠水,這是甲醛超標最常見的原因之一。除此之外殺蟲劑、空氣清新劑、地毯中也都可能或多或少含有微量甲醛。還有油性漆及塗料中則含有較多的苯。

預防方法:
挑選建材要先確認認證標誌,從源頭開始源杜絕有害物質。並且針對室內裝修不建議大量使用同一種板材,因為即使是合格的產品,大量累積使用也容易造成有害物質的超標 。裝修完成後務必做好室內空氣淨化與通風工作,如果追求慎重的話,那麼新房裝修三個月後再入住,若家裡有小孩或孕婦最好半年之後再入住。同時儘量使用水性環保漆,不要購買來源不明的油漆。

打敗室內隱形殺手 讓被壓抑的健康火速回歸生活

2.細菌、塵蟎
細菌廣泛分佈於土壤及水中,或者與其他生物共生。如果室內細菌滋生過多,容易引起肺部感染、過敏等現象,嚴重的話甚至可能致癌。塵蟎是一種肉眼不易察覺的微生物,人類的脫皮、空氣中的粉塵是塵蟎的理想美食。

過敏物來源:
停用了一個冬天的空調設備,積聚塵蟎、灰塵、細菌、花粉等污垢,很容易在夏天來臨時誘發氣喘與過敏性鼻炎。毛茸茸的地毯溫暖、潮濕,又很少清洗,很容易成為塵蟎與細菌的滋生地,進而使家人尤其是孩子出現過敏症狀,還可能導致氣喘。此外,寵物身上、廁所、未及時處理的垃圾也都是細菌、塵蟎最喜歡的棲息地。另外,細菌、塵蟎在悶熱(攝氏20度以上)且潮濕(相對濕度大於80%)的環境中繁殖最快。

預防方法:
地毯、厚重的布織物最容易成為細菌和塵蟎的滋生地,建議少用地毯,窗簾可以改用百葉窗或捲簾。夏天時一定要定期清潔空調濾網,如果使用的時間久了,內機中灰塵較多,最好請專人拆開清洗消毒。同時務必保持良好室內與個人衛生,加快室內空氣流通、降低室內空氣濕度。如果家裡有養寵物,最好每週替寵物洗一次澡。

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3.花粉
花粉是引起過敏性鼻炎和過敏性結膜炎的「元兇」之一。花粉過敏(也稱為花粉熱)是由花粉誘發的變態反應型疾病,會產生打噴嚏、流鼻涕、鼻、眼、耳搔癢等現象,有時還會伴隨著呼吸困難或蕁麻疹、濕疹等症狀。

過敏物來源:
容易引發花粉熱的植物,主要是靠風傳播花粉的「風媒花」,如豕草、橡樹、櫟樹、橄欖樹。而靠美麗花朵吸引昆蟲傳播花粉的「蟲媒花」,較不會四處散播花粉,包括玫瑰、向日葵、蒲公英、油菊等。台灣位處亞熱帶,每到春天百花爭艷,多屬於蟲媒花,因花粉引發過敏反應的案例不多見。不過也不能因此掉以輕心,畢竟台灣還是存在風媒花植物,主要以狗牙根、羊蹄、刺莧、油加利及木麻黃最常見;屬於外來種的豕草,在台灣西北沿海一帶、郊外地區有越來越多的趨勢。
預防方法:

預防方法:
室內避免種植容易引起過敏的植物和花草,儘量避免在花粉數量最高的季節、傍晚出門,在花粉症高峰期,晚上記得關好門窗睡覺,同時務必加開空氣濾淨器。

打敗室內隱形殺手 讓被壓抑的健康火速回歸生活

4.黴菌、真菌
敏感的人吸入或接觸黴菌可能會引發過敏反應,如打噴嚏、流鼻涕、眼睛發紅或起疹子,真菌作用於人體容易造成氣喘及過敏性鼻炎,並可能造成香港腳及過敏性蕁麻疹等症狀。

過敏物來源:
一些家庭裝修完畢後會發現牆壁或衣物上長毛或出現黑點。這些「毛」與黑點主要就是黴菌。還有室內濕潤的木材最容易滋生黴菌、室內含有土壤、水的景觀區易滋生真菌。

預防方法:
針對牆壁建議使用抑制黴菌的塗料,而在室內開放的環境中,建議少規劃潮溼含水的景觀區,在廚房、廁所的木作一定要進行乾燥防潮處理。

標籤 : 過敏  甲醛  苯  細菌  塵蟎  花粉  黴菌  真菌     

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