寶寶好不好~胎動告訴您 – 月子中心 孕學林產後護理之家 | 用知識坐月子

準媽媽們常常擔心~肚子裡的寶寶好不好

胎動其實是重要的觀察指標!

藉由胎動，孕媽咪能感覺到胎兒的活力良好，在心理層面會比較安心

第一次懷孕的媽咪通常在懷孕20 週會感覺到胎動；懷第二胎之後因為有經驗了，大約18週時就會感覺到胎動。

其實胎兒在12週之後一直有在運動，只是孕媽咪在18、20週之後才有感覺，瘦的孕媽咪會比胖的更容易感覺到胎動！32、33週時羊水量最多，是感覺胎動最頻繁的時候；36週之後胎兒長大，因子宮內的空間變小，會感覺胎動變少，是正常現象孕媽咪不用太擔心。

現在讓我們透過四個小步驟，教您學會測胎動

1.選擇三餐飯後其中一個時段紀錄胎動的次數。

2.集中注意力數完10次胎動

3.每天都要這樣做。

4.10次胎動必須在2小時內完成。

如果超過2小時才完成、或是2小時內沒有10次胎動，建議去醫院檢查一下以策安全。

選擇在三餐飯後，是因為飯後的血糖比較高，胎兒比較會活動，有利於測量胎動。當肚子餓了、血糖較低時，胎兒往往活動力比較差。

如果平時胎動正常的胎兒突然發生胎動減少，可能是一種警訊，表示胎兒缺氧、窘迫或胎兒健康狀況有不良變化，應盡快去醫院。尤其是12小時無胎動，或一天內胎動小於10次，或者與前一天相比較，胎動減少了一半者，就更應小心處理。

關於孕學林產後護理之家

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『孕』

    孕育新生命對女人的影響，不只是人生後半期的健康狀況，也關係到家庭的幸福指數，因此孕學林對媽媽的照顧從孕期開始一直到產後調理，不只如此，還包含個別教養建議。

『學』

    我們認為:養育孩子是人生的修行，沒有對錯的是非題。藉由舉辦產前課程、育兒課程及智慧的科技協助爸媽去了解、尊重每一個孩子；讓知識隨愛延續。

『林』

  在孕學林專業團隊保護下，提供母親與寶寶最好的照顧，從陽光(光線)、空氣(醫療級空氣循環)、水、營養、到智慧綠建築，打造母嬰健康安全的成長環境。

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