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萬聖南瓜派對▶10月底對部分的西方人來說,是個有趣的日子,孩子們可以任意的搗蛋,媽媽們則利用南瓜變化出多種營養菜色及甜點。南瓜營養價值高,且可當主食,很適合媽媽寶寶食用。走!一起加入我們的南瓜派對吧!

材料

蘋果30g、柳橙20g、奇異果20g、乾燥玫瑰花數朵、開水適量。

 

調味料

砂糖少許。

 

做法

1.將蘋果洗淨去芯切小丁,柳橙洗淨切丁,奇異果洗淨切小丁;備用。

2.將乾燥玫瑰花洗淨後,加入適量的開水以小火煮沸後,加入蘋果丁、奇異果丁、柳橙丁,燜煮10分鐘,最後加入些許砂糖調味,即可。

 

資料‧食材提供/美國家禽蛋品出口協會



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