【你所不知道的胎教】催眠做胎教．繞過害怕與焦慮

母體狀態．影響孕程順遂與否

老婆懷孕時，大學好友語重心長地對她說：妳要好好加油！以後還想一起吃飯聊天。會如此說，是因為好友的堂姊才剛「生不過」走掉，而老婆也因輸卵管妊娠，經歷手術及痛苦的人工受孕。女性懷抱母愛，像鮭魚溯溪產卵一樣，歷經危險阻隔，即便挑戰成功，往往也身心俱傷，有些因為寶寶出生後狀況不佳，南北尋遍名醫，徹夜吹風排掛號，也有人為了照顧問題孩子，造成一夜白髮或中風。

雖然父母義無反顧，但這些其實是能避免的，孕產是生理並非病理現象，身體狀況會影響孕程順遂與否。體質好不必然痛、吐、腫、病、險，產後還能回復快、變得更健康。其關鍵在於：一、子宮狀況，攸關親子生存，若孕期子宮運作不順，母子都遭殃；二、肺活量，攸關活力、腦力的氧氣支援力；三、飲食習慣、消化與排泄系統，攸關養分支持力；四、代謝免疫，攸關健康體質養成力。（推薦文章：怎麼打造適合孕育寶寶的環境？從4個心理狀態出發）

　

平穩西塔腦波．讓身體回復自然運作

改善體質，最好的方法是靠運動、作息和飲食，而非醫藥調理。大家都知道這個道理，但要做到卻不容易，因為搞壞身體，多是錯誤邏輯引導行為造成。戒除錯誤的焦躁、偏食、晚睡、少動、重口味、不良姿勢等壞習慣，通常很難持久，因為大腦會不斷抗拒。改變大腦理念祕訣需要平穩的西塔腦波，經由自我冥想，或專業催眠協助，才能安全進入潛意識調整，然後身體就能回復自然運作。

經手案例中即有歷經2次流產者，從冥想中感受到胎兒，開始享受親子相處，結果子宮頸閉鎖不全自癒順產。國外實際運用催眠進行手術和接生，也都得到縮短產程、快速回復和新生兒健康指數高等同樣結論。催眠與冥想進行胎教的作法和原理，將在下期專欄揭密，敬請期待。

實際案例分享

郭廷瑞老師

學歷：

美國加州大學河濱分校（University of California, Riverside）行為學碩士

經歷：

高雄柏仁醫院胎教講師
台北李木生診所胎教諮詢師
義守大學講師

著作：

《這樣做胎教 百分百有效》

文／中國胎教培訓師證照總訓練師暨中國金雅寶貝集團胎教總教師 郭廷瑞