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南瓜米糊

南瓜米糊

南瓜好料理▶南瓜富含膳食纖維及許多維生素,能夠幫助寶寶腸胃蠕動,並促進排便。5~6個月的寶寶,牙齒尚未發展完全,因此建議媽咪將白米以稀飯的方式處理,才不會造成難以咀嚼的情況。

材料

白米15公克、南瓜50公克

做法

1、將米加水,煮成稀飯後待用。

2、南瓜洗淨後,去皮切塊,以電鍋蒸熟。

3、將熟南瓜及稀飯放入調理機中均勻打碎成糊狀。

文/林奕如

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