剖析10大孕期不適＆舒緩法-個案分享篇｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

阿妮妮的媽：著床性出血真心慌

產後16個月

懷孕初期，每天早上刷牙時就先吐胃酸，吃早餐後，又把吃的東西吐出來！若遇上班日，都會因睡不飽而頭暈或心悸，最嚴重的是著床性出血，讓我整個懷孕初期很不舒服！
懷孕中期，出血改善，孕吐也好很多，但卻變成食欲奇佳，醫生跟我說：「胖太多囉！這樣寶寶會大太快！」某天出現妊娠紋，原來胖太快是會有妊娠紋的！

酷媽咪：孕期高燒真可怕

產後17個月

懷孕初期不舒服的孕吐讓我常常流淚，邊上班還要邊適應懷孕生活，生活步調大亂，有次不小心滑倒，造成嘔吐及出血，還好緊急安胎才沒事。
懷孕中期不小心感冒，連續高燒好幾天，還得拖著高燒不退的身體繼續上班，好辛苦，但為了寶寶選擇不吃藥，讓身體自然恢復，可是又很怕持續高燒會影響baby，就這樣撐了好幾天讓身體自然康復。
後期身體非常不適，常常這邊痛那邊痛，經常呼吸不順、喘不過氣；小腿抽筋的情形更從中期持續到產前。

李佩樺：持續便秘真煩惱

懷孕39周

孕前就有便秘的我，孕後更明顯，剛開始3個月醫生開軟便劑給我，叫我多吃高纖維食物來改善。這段期間老公感冒，我不小心也中獎，真的很難過，因為不能亂吃藥，於是我想辦法多喝熱開水排汗，過二個星期後才好；還有牙痠痛得不得了，常常痛到半夜，睡也睡不著，真的好難過好辛苦！
中期開始頻尿及不小心漏尿，甚至持續便秘到痔瘡；後期腿部水腫，最近更出現呼吸不順和痠痛，半夜小腿還會抽筋。

林以純：牙齦出血很困擾

懷孕38周

懷孕初期老覺得睡眠不足，晚上8點就睡覺，還是覺得睡不飽；此外，每天刷牙時牙齦出血很困擾，整個孕程都是如此，但我不太敢去看牙醫。
中期有一點便秘而產生痔瘡，另外陰道分泌物變多，加上胎兒常常半夜活動，讓我半夜無法睡覺。後期，腳掌浮腫很誇張，連拖鞋都快不能穿；另外很嚴重的就是黑色素沉澱，一堆人還以為我是晒黑的呢！

小雅媽咪：小腿抽筋要人命

產後2年

懷孕初期，胃口特別好，孕吐只有一個星期，但很想睡覺，沒做什麼事情就覺得好累！睡起來就吃，吃完繼續睡；便秘是我最困擾的，後來就醫後才可正常上廁所。
中期體重增加太快，靜脈曲張很嚴重；加上頻尿，一個晚上跑廁所3～4次；還發生陰道感染有異味，不過塞藥塞兩天就好了。後期的肚子大到無法睡覺，好不容易睡著，又突然小腿抽筋，天啊！那種痛還真是要人命！

愛愛的媽咪：兩胎的孕吐都很嚴重

產後1年11個月

懷孕初、中期間，我每天最期待早 餐的三明治，因為只有這餐吃得下，從沒想到其他時候只要吃完飯，立刻感覺噁心得要命！趕緊跑到廁所狂吐！甚至吃什麼就完整地吐什麼！或看到或聞到食物、甚至芳香味都讓我隨時想吐，而且連兩胎都一樣的症狀！所幸後來醫師開給我止吐劑，情況有一點點……改善，我先生都覺得太不可思議呢！

陳珮琪：孕吐和胃酸逆流令人困擾

產後11個月

懷孕之後，我只要聞到各種類的味道，都會感覺非常想吐，而且我的胃酸逆流非常嚴重，吃進去的所有東西都只有苦味，甚至吃了醫生開的胃藥後，還是一直沒有改善……孕吐和胃酸逆流，是懷孕期間最令我不適的症狀！

施幼絹：中後期不適症狀明顯

產後3.5個月

產後3個半月，對懷孕期間不適情形還記憶猶新。很幸運地，初期沒有孕吐情形，反而吃得不錯，只是睡眠跟便秘造成不少困擾！中期因寶寶壓迫到膀胱，我一直有頻尿感，常常跑洗手間！後期，我晚上常常睡到一半就小腿抽筋，超不舒服；還有，挺個大肚子上班讓我腰痠背痛，所以回家後能休息就趕緊多休息。不過，看著baby一天一天長大，覺得懷孕不適感也不算什麼！有種幸福的感覺！

楊穗鈺：走過一輪深刻的孕程不適

懷孕第35周

因為我已是第二胎的孕媽咪，且兩胎懷孕的症狀有些不同。懷孕期間，最最……最讓我難受的就是孕吐，這次比第一胎還要來得嚴重許多，無論有沒有吃、有沒有胃口都會吐，跑遍診所、醫院，吐半個月，體重直線往下滑了6公斤，吐到脫水，吊點滴3次、吃藥……到了中後期，頻尿、漏尿和分泌物、痠痛、乾燥和抽筋……雖然不舒服，但這可是懷孕才有的獨特感受！

語嫣媽咪：半夜小腿總是抽筋

產後

懷孕初期，每天肚子餓時我就想吐，很噁心，每餐2個便當還嚇到醫生，醫生叫我少吃一點，但我吃飽後便不會想吐囉！此外，刷牙時也會想吐，又怕沒顧好牙齒，生完後會掉牙，只好定時去看牙醫！
懷孕中期，最受不了的是頻尿，有時老公都會懷疑我，是不是膀胱有問題呢！
懷孕後期，小腿半夜會抽筋，常睡到一半跳起來踏地板，只好大量補充鈣片，才改善許多；可能肚子也大了許多，有時感到腰痠，還好老公都會幫我按摩，才舒服許多，這或許是懷孕時才有的福利喔！