【焦點議題】孩子不想上學？ 如何解決幼兒的分離焦慮？

台北慈濟醫院臨床心理師許芳綺表示，當孩子在與主要照顧者分開，待在不熟悉的環境，容易出現緊張、擔憂、害怕等情緒，也就是所謂的分離焦慮。

分離焦慮是一種正常情緒反應，在春節時，孩子都與父母長時間待在一起，而假期結束，就要再度與父母分開，而無法迅速面臨環境的轉移。（推薦文章：孩子分離焦慮怎麼辦？專家建議從躲貓貓遊戲開始）

許芳綺臨床心理師表示，孩子出現分離焦慮，主要是來自與主要照顧者分離，面對危險時產生緊張的保護本能；每個孩子對於適應新環境的速度不同，一般在一個月以內出現分離焦慮的症狀都屬正常，家長不必過於擔心，加上幼兒園老師皆具有經驗，能夠很快轉換孩子的注意力，讓孩子盡速融入環境。

許芳綺臨床心理師說，學齡前的孩子主要會以「哭」來表達內心焦慮，學齡孩子雖較少哭鬧，但容易在課堂中無法集中注意力，會想著爸爸媽媽會不會發生不好的事，或是擔心家人發生意外等，而在學習時心神不寧。

如何避免孩子出現分離焦慮？許芳綺臨床心理師建議，若是適應情境差的孩子，家長在開學前就須進行預告，像是告訴孩子：「下個星期就要開始上課嘍！」讓孩子建立心理準備；若是進入新環境的孩子，家長則可以先帶孩子到學校附近走走，告訴孩子這是他未來學習的地方，增加孩子對環境的熟悉感。（推薦文章：愛哭、不想上學．家有「開學症候群」孩子怎麼辦？）

同時，家長在送孩子去上學時，可告訴孩子：「你現在要去上學了！媽媽下午就會來接你。」清楚地表達來接孩子回家的時間，態度溫和且堅定，並相信孩子能夠適應學習環境。

許芳綺臨床心理師表示，若是孩子在就學前，在任何情境下都無法與主要照顧者分離，例如外出用餐時，爸爸媽媽一離開孩子身邊，孩子就出現哭鬧、不安等情緒反應，或是孩子在就學後，在課堂中哭到無法學習、不敢離開父母親、不斷做噩夢等情況，則可前往早期療育特別門診進行評估。

文／ 胡芷寧
採訪諮詢／ 台北慈濟醫院臨床心理師許芳綺