「科技跑鞋」汗血寶馬！ | NOVA資訊廣場

運動健康潮 全民瘋路跑

當今世道，黑心肆虐、汙染四起，使人人紛自危，在食衣住行都不安全動盪中，這塊美麗的福爾摩莎淨土，漸漸淪為有心人士和無良商人的圖利工具，台灣人是時候「動」起來，「團結」一致對外，效仿戰鬥民族俄羅斯強悍氣勢與勇猛體格，嗯、就決定先從基層Running Man做起，未來必能「步步」高升！


  繼太陽花學運之後，近期台灣郎最齊心協力大事件，大概就是子瑜的道歉影片，成為壓垮台人的最後一根稻草，讓全民奮起投票，展現十足韌性，真是好樣的～所以說咱們也不是不「團結」，或許只是更愛一窩蜂「湊熱鬧」些，排隊、跟風、追流行的三大習性可說是遠近馳名，哪裡有人潮就往哪鑽，朝聖心態濃厚，有事沒事就上網取暖，卻往往反遭無情打臉，暈～

  加上正逢過年九天連假，熱門景點想必又是一陣塞車潮，懶得出門待在家，天天大魚大肉呷澎湃，體重直線上升不奇怪，若不想年後復工變頹廢，趁現在還有一點身材曲線和激情的時刻，穿上最新跑鞋運動去～噢、對了，前陣子才在網路上看見奧運金牌短跑手Usain Bolt，在個人粉專上傳一段電動跑鞋影片，無綁帶電子轉盤設計，只要輕壓鞋楦即自動配合腳型收束鞋身，實在奇炫無比，這雙突破性鞋款目前還處於測試階段，在靜候佳音的同時，不如將目光轉向當下革命「科技跑鞋」，全面助跑上路！

  現在人把愛鞋當寶貝，不小心踩到一下就翻臉，平時不僅做為運動使用，走在街頭放眼望去，運動風穿搭也不少，因此，新一季運動跑鞋吹起一波改「潮」換代，圖樣選色與外觀工藝趨於時尚流行，質料選用與時俱進，結合創新科技結構，強調絕佳吸震回彈與穩定感，儲存能量並提升爆發力，讓動力無遠弗屆，並展現超高舒適度，想不被燒到也難，今年冬天共同創造獨一無二的個性跑格，揮灑熱情的汗水～
 

本月潮品集「科技跑鞋」進行式

近年來國人健康意識抬頭，加上各式各樣創意路跑項目接連誕生，舉凡殭屍路跑、螢光路跑、Hello Kitty Run等五花八門活動，成功引爆熱情民眾對路跑的關注與高度興趣，願意踏出戶外運動的族群也從4、50歲青壯年下修到20歲青少年，現以30多歲為大宗族群，不但越趨於年輕化，女性運動員的占比也成長許多，由此可見，跑步至今已是闔家歡樂、老少皆宜的全民運動，更從個人行為變成呼朋引伴的社交活動，且現多數人對健身安全的認知逐漸提升，除了會做好事前暖身之外，最重要是藉由一雙專業跑鞋達到保護與輔助作用，因此，也越精挑細選追求更高機能商品。

  但市面上慢跑鞋的等級和種類款式多不勝數，必須了解個人的使用情形決定．若是一週使用次數為2次以下、每次距離約5公里左右，則屬於輕度跑者，選擇入門低階的慢跑鞋已足夠．而中階專業慢跑鞋適合一週使用次數3次以上、距離5公里以上者，至於高階款則適用於長期進行長程馬拉松的族群。另外，目前各家運動大廠也不單只是製作鞋子，而是納入更多物理學和生物學角度，針對「足內旋程度」、「楦頭寬度」做細部劃分，研究出更符合人類雙腳足型，開發出有如量身訂製般貼合度，避免不合適的尺寸對足部造成壓迫與傷害，再者，也受近年運動穿搭風影響，新一代紛以時尚設計感和潮流取向，推出「流行慢跑鞋」，並且運用科技技術，鞋面從一般網布構造到細緻的立體3D編織法，讓整體包覆與透氣性更好，鞋中底也採獨家膠體、結合工業級避震膠等優點，加強避震緩衝效果，更有搭配NASA太空溫度調節科技，讓鞋內維持恆溫舒適感等，各類運動科技的競逐，全面顛覆跑鞋想像！
 

周邊花名冊「運動跑鞋」凍齡術

運動前除了找雙兼具避震、舒適、耐磨功能且符合自己需求的運動鞋外，當然，與皮膚最貼身且有親密接觸的襪子挑選也很重要！運動襪絕非有穿就好，也不是加厚就具緩衝功能，若穿著一般襪子跑步易使雙腳於鞋內滑動，花費多餘力氣抓住鞋身，造成腳底板、足跟疲勞情形，因此，需穿上具適當止滑效果的慢跑襪，可降低移動問題達更省力，針對長距離跑者，可挑選於足弓和腳趾根部設計點狀止滑膠的襪型，僅在雙腳下壓時發揮止滑功效，避免長時間運動引起摩擦生熱和起水泡現象。然而，跑鞋屬於消耗品，每使用一次就會造成損傷，針對不同地勢環境所造成的磨損程度也不同，其中，柏油路段損耗速度會大於PU操場跑道，而健身房損耗最輕，因此，除依地勢環境選鞋或準備兩雙替換穿外，想要鞋子延年益壽，亦不能輕忽後續清潔保養 ，其最忌諱直接將跑鞋放進洗衣機清洗、浸泡和烘乾，不但會造成鞋子變形使機能性失效，在高溫下亦容易造成脫膠現象，最好方式是在每次使用後利用乾淨濕布擦拭鞋側、鞋底，並將鞋墊抽出來通風，或是定期以軟毛刷沾附少許中性洗劑清潔外觀，再以自然陰乾方式，讓運動跑鞋長久陪伴。

 

金頭腦激盪

研究發現，當人體在赤腳跑步時，會經由自然生態力學反應，以中前足進行落地，但穿上跑鞋後往往以腳後跟先著地，其腳跟與地面接觸的衝擊力，相當於個人體重的三至五倍之多，因此，進而衍生出「裸足概念跑鞋」，利用足高差概念設計，配合輕盈中底，體驗最自然的跑步方式，然此系列較適合中長距離專業跑者、有定期跑步習慣的休閒跑者，也可幫助新手鍛鍊腿部肌群。

在構造上，通常鞋底會有循跡線凹槽設計，讓跑步時足型可依照線型律動，達更穩健速度性，而一般中底也分為EVA和PU兩大類材質，前者優點為結構鬆散，具較好彈力和避震性，但長時間消耗下，膨鬆度易被破壞，使彈力遞減較不耐用；後款雖耐用，彈力度不如EVA材質。

金手指神算

運動風續吹，近年來挑鞋眼光越來越專精，鞋型追求流行與舒適美觀，自去年起較主打亮色系、特殊性印花圖騰與漸層感設計，以迎合更多年輕族群，同時更精挑細選，著重於抓地性、耐磨度等細部功能，因此，對高單價的鞋款接受度也漸提高。

從過去2、3千元上限，至現今4千元以上，以目前台灣市場來說，大宗跑鞋款主要落在3千至4千元區間，足以購買到強調避震、輕量或穩定等，鞋型選擇性多，至於2千~3千元通常為較入門款、偏於城市健走和作為通勤使用居多，而4千元以上，多為沿用傳統優質功能，並導入更多新科技技術的年度新商品。

金智慧助跑

跑步之餘，不免也可利用各類專為跑者設計的App來智慧輔助，透過記錄檢視各階段成績，並進而關心身體與心率狀態！

MY ASICS App
可記錄跑步時間、追蹤路線、圈數和跑者狀態等資訊，亦具社群分享功能，還能針對路程距離、配速、訓練次數等條件，建立個人化跑步訓練計劃，並依據能力適時調整，協助達成最終遠程目標。

PUMA TRAC App
最大特點是可透過運動時的各項環境因素與行為喜好，如天氣狀況、聆聽音樂和時段等，幫使用者統計跑步品質，並調適到最佳狀態，更有Leaderboard全球記分板，可與各國運動員做競技，查看自己成績與排名。

ASICS怎麼說

原廠代表：楊嘉欣
現任：台灣亞瑟士行銷部商品視覺主任
資歷：曾任於ASICS台北旗艦店店長，主要掌管店面營運狀況並親自服務消費者，給予最專業建議，之後進入ASICS台灣區總部擔任百貨直營主任，負責零售相關事務，直到現任部門專職於跑鞋品項，對鞋型研究深入。然而，本身也熱愛馬拉松及路跑活動，參加過各類賽事，真正了解跑者需求！

﹝追本溯源﹞
西元1949年，亞瑟士品牌成立於日本神戶，當時適逢二次世界大戰時期，許多青少年處於迷惘與社會低迷氣氛，因此，創辦人期望能透過運動方式，強化孩童身心平衡發展，將古羅馬詩人Juvenal名言「健全的精神源自健康的體魄」作為創業哲學，以此為目標投注心力，亞瑟士跑鞋就此誕生。然而，除了專精於慢跑鞋強項外，在棒球、排球、滑雪等各項專業運動皆有著墨，同時延伸出兩個流行休閒品牌，包含Onitsuka Tiger屬精品休閒風格，以及ASICS Tiger潮流時尚風設計鞋款，給予更豐富多元選擇。  單論ASICS運動跑鞋，最著名的就是搭載獨家果凍狀亞瑟膠機能，多會置入於前後腳掌部位，幫助運動時提供避震和緩衝，亦針對男性與女性腳型構造與生理差異，貼心規劃不同楦頭，且部分女性鞋款中底偏軟、後跟增高設計等細部微調，另也有多層透氣網布增加強韌度、大網洞透氣型和防潑水防升溫等高機能鞋面款。然在2月份將全面上市新型態FuzeGel，把亞瑟膠置於整個中底面積，搭配具防菌除臭與緩衝力功能的鞋墊，讓整體穿著感受加倍舒適柔軟。

﹝採購資訊快易通﹞
目前ASICS針對肌耐力較不足的初階跑者，推出「高支撐」與「高緩衝」兩類慢跑鞋系列，前者適合足弓偏低、扁平足和腳掌外翻族群，後者適用於內翻型和一般大宗足弓，並建議在挑選鞋子前，應事先了解個人腳型的長度與寬度，ASICS店內亦提供足部計測量供消費者測量，並再進一步依照自己的程度，譬如入門慢跑、長距路跑或進階馬拉松等，挑選適合的系列，若是中高階跑者也可購買兩款，做為練習用和活動競賽時替換穿，增加鞋子使用壽命。

今年度，時尚美型外觀亦是採購重點之一，因此，ASICS推出長短距離跑者皆適用的「Fuze X」新系列，以漸層顏色打造流行感，更貼近時下年輕趨勢；1月份新鞋也融合印花網布設計，可做為運動和平日穿搭雙功用，並在旗下ASICS Tiger品牌中，亦能常見與許多知名設計師與潮流品牌推出聯名鞋款，在春節期間至2月底，凡至ASICS門市與鞋款合照，並留言上傳分享至FB粉絲頁，就有機會獲得專屬好禮哦～

高支撐首選
GEL-KAYANO
此系列特別於足弓部設計獨家DYNAMIC DUOMAX動力支撐系統，針對足弓低的跑者給予運動時的輔助，並於前後腳掌位置添入亞瑟膠與緩衝材質中底板，吸震避震效果佳，加上Fluid Fit網布與大型透氣網孔設計，使舒適性和包覆度更好，並針對女生款增高0.3公分且中底材質較柔軟。
建議售價NT$4980 
高緩衝旗艦
GEL-NIMBUS LITE-SHOW
此系列適合一般足弓和內翻腳型跑者，以流線型設計，並於底部加入中橋和軌跡引導系統，可將步伐導引至正確軌跡上，整體穿著感受更穩定順暢，並同樣採用Fluid Fit高密度織法與雙密度中底材質，並在前後腳掌處添加亞瑟膠，達到充分吸震緩衝效果，而LITE-SHOW款最大特色為具3M反光網布，夜間跑步更吸睛！
建議售價NT$4980
長短跑雙效
Fuze X
全新系列兼具輕量、緩衝及安定特性的慢跑鞋款，其採用新一代FuzeGEL亞瑟膠於整個腳掌面積，大幅提升吸震緩衝及回彈力，支撐中橋設計可避免鞋子過軟感受，而中底具Solyte輕量高緩衝性材質，且鞋頭貼合度好，在外型特別以漸層色感美化，符合年輕潮流，無論是運動、穿搭或長短距離跑步皆適用。
建議售價NT$3980

PUMA怎麼說

原廠代表：陳潔儒
現任：台灣PUMA行銷部公關暨數位行銷經理
資歷：目前在PUMA已累積有兩年半資歷，主要負責媒體PR活動與數位相關事項，對於運動產業及新趨資訊皆著墨至深，本身也熱衷於運動賽事，除了平時將戶外慢跑視為休閒活動外，亦曾挑戰半碼21K路跑活動，更能精準分析各類跑鞋品項與特色，提供最詳細見解！

﹝追本溯原﹞
自1948年創立的PUMA，在90年代奧運比賽中，最著名是PUMA Fantastic Four運動員囊括四面金牌的創舉，專業形象深植人心，至此在田徑與跑步等運動領域上，PUMA成為領先標竿，除具跑鞋強項，後期易延伸專業跑鞋性能，發展Sport Style系列，強調場下穿搭仍享舒適性、透氣和彈力等運動氛圍，而2013年上市的Mobium鞋款，鞋底X彈力繩設計，可感受裸足跑步的概念，深受習慣以中前足落地跑者喜愛，在台亦創下各國銷售速度之最，並從2014年起向全球宣告全新「Forever Faster」品牌宣言，自許成為全世界最快的運動品牌。



後續強打一系列Ignite Family產品，擷取EVA材質彈性優點與PU材質耐用度，研發出獨家Ignite Foam科技中底，明顯感受動能反饋，激發跑步潛力，另亦於足後跟底下結合工業避震膠Forever Foam，加強落地吸震力，給予高避震效果，還針對夏、冬季氣候推出PowerWarm、PowerCool鞋種，將Comfortemp溫微膠囊科技置入鞋舌內，可隨足部體溫變化，調節雙腳熱能，維持腳部最舒適體溫，而今年度主打Speed系列，採用專有FAAS Foam，並為去年FAAS進化版，另在訓練型和其他運動品項鞋款皆充足齊全。

﹝選購好康即時通﹞
PUMA在跑鞋品項具專業地位，購買前最重要是親自到門市試穿，也可透過店內足部測試儀器了解足型，並讓專業人員依照個人運動情況及肌耐力程度進行款式建議，譬如針對肌肉較發達的跑者，可以輕量、透氣性做為挑選重點，減低移動時負擔，相對於腿部肌耐力不足者，當穿著過輕或底部過薄的跑鞋，踩踏時受地面反作用力影響，容易造成運動傷害，因此具適當中足厚度與重量加強，反而能形成保護作用，再者，運動環境也是一大考量點，可細分為室內和室外鞋款，最大差異在鞋底耐磨性與摩擦度不同，一般在非跑道地面其抓地力效果顯得更重要。 

若覺得獨自一人跑步顯得乏味無趣，PUMA每年皆會於北高兩地舉辦螢光夜跑盛事，並在每周三的台大操場處舉辦「螢光集跑」，將由專業老師來教導跑者做核心訓練、調節呼吸和運動後修復等專業知識，此活動採季前報名，即可免費參加維持一季性的Runing Club跑團活動！

短距慢跑選
Ignite V2
此系列採用創新科技「一體成型超彈力大底」，提供動能反饋與高緩衝避震效果，降低跑步時雙足不適感，此外，為減少雙足落地時的衝擊力，特別將源自汽車工業的高標準避震原料ForeverFoam 添置於鞋後跟處，能有效吸收足步落地時的衝擊力，鞋面採3D透氣網布設計，兼具輕量保護力，適合一般短距跑者。
建議售價NT$3680
極致穩定款
Ignite Ulmate
二月份最新上市款，其大底採用厚切版IgniteFoam，並於鞋後跟處置入Cellasto避震膠，加乘彈力回饋、終極耐久性與舒適度三大性能，鞋側V型刻紋利用寬窄不同的設計，給予足部避震穩定的雙重功效，亦將鞋面升級為立體式三層透氣網布，適合有穩定需求和體型較重的跑者，也可做為重訓或通勤健走使用。
建議售價NT$4080

進階長跑群
Speed300 Ignite
此款屬Speed系列產品，其數值越小代表重量越輕、專業度越高，最大特色為一片式大底，以及中底處注入一片薄型IgniteFoam增加彈力回饋，提供更持久的緩衝及能量，前掌動力推進區可將彎曲的形變進化為離地動能，而單層無縫鞋面舒適且輕量，較推薦給腿部肌肉發達、中高階馬拉松的運動族群穿著。建議售價NT$2980