【iHerb買什麼】California Gold Nutrition 維生素C 1000mg

2021/12/25

我幾乎每一到兩個月就會在iHerb補貨一次，突然發現自己是iHerb忠實粉絲，就想說花點時間來寫寫自己買到的東西，不管是定期補貨、新奇、價格實惠，我都寫寫看，也希望寫著寫著有人也會跟我分享他的購物清單～

雖然我詞彙不多，但都是最真實的體驗，提供大家參考

iHerb 介紹、最新折扣碼都會更新

維生素C應該不用特別介紹了吧，剛好手邊DHC吃完，就在補貨iHerb的時候，買了自有品牌的維他命C，而且是用試用價購買，一罐60顆用新台幣29塊購入（正價搭配折扣券應該100出頭就可以入手了），然後這罐每顆劑量1000mg，算高劑量維生素C！

之前都是吃DHC的維他命C，就覺得俗擱大碗，但CP值還是略輸California Gold Nutrition 維生素C 1000mg。

1. 我定期會買維他命C放身邊，主要是在感覺快感冒時，或是水果吃比較少的時候，才會補充。
2. 剛好我的維他命C吃完了

金白配色，就可以知道這是iHerb自有品牌California Gold Nutrition

背面一樣是寫明劑量跟成份，一顆是1000mg的維他命C

是呈現白色的膠囊，我自己覺得有淡淡的果酸味，但吞下去沒有味道

先說我買這種高劑量的維生素C只是以備不時之需，聽說有點感冒預兆吞顆高劑量的維生素C是有效的，但真的感冒吃維生素C是沒用的。

還有我自己因為減醣，所以水果會少吃一點，就會兩三天補充1顆維生素C，我不是每天吃喔！

這個膠囊滿好吞的，然後吃完打嗝也不會有味道，但是啊！這兩天我覺得自己有點頭暈怕感冒，所以都有一天吞一顆，雖然吃完隔天，會覺得皮膚好像比較亮一點點，但我昨天拉肚子，今天是狂排氣，之後上網確認高劑量的C可能會造成腸胃不適，所以高劑量真的不要常吃…然後每人每日不要超過2000mg，過量也是會有副作用。

除了我的短暫心得，大家也可以上iHerb看看其他人使用評價

目前覺得不錯，但腸胃不適會再觀察看看，如果之後改成兩三天才吃1顆，吃了也沒有什麼不適的感覺，可以將DHC的維他命C改成這罐，因為CP值更高~

以上不專業分享，沒有任何加油添醋，今天的iHerb買什麼流水帳下台一鞠躬，還想看更多我的iHerb買什麼歡迎看看系列文章