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視光專欄 眼睛抽搐 | SO! EYEWEAR 搜鏡王 Explore Eyewear Fashion

  眼睛抽搐 ( Miokimiya ) ,其實就是我們中國人說的眼皮跳。一般來說發生在上下眼瞼左右不自主的抽動,自然的發生。眼睛抽搐這種現象可能會發生在幾分鐘幾秒鐘,甚至幾天幾個月都有可能。這種眼睛抽搐常會帶給人痛苦惱人的現象。

   為了了解如何解決這種惱人的眼睛抽搐,所以我們必須知道他的原因。

Miokimiya 的造成起因:

1. 壓力 : 在壓力下,我們的身體會有不同的反應。 眼睛抽搐 可能是壓力的跡象和表現之一,尤其是當它和'眼睛有關連,如 眼睛疲勞 。 那該如何解決? 最好的方式就是適時得給予眼睛休息。 看看遠方的綠地、或是眼睛看遠看近的訓練都可以有效的幫助

2. 疲勞 : 睡眠不足 ,無論是由於緊張或其他原因,可能會造成 眼瞼痙攣。 如果你不喜歡眼皮跳的現象,那就是要注意你的工作和休息。

3. 眼睛疲勞 : 當您長時間坐在電腦前面盯著電腦,或是長時間閱讀,尤其是在你需要使用眼力的時候 ( 如 : 家庭代工 )。

4. 飲用大量咖啡因,酒 : 許多專家認為大量的咖啡因和酒精可導致 神經膜電位異常 ,進而造成眼睛抽搐。

5. 乾眼 : 老年人常有 眼睛乾澀 的問題,由於身體老化淚液量分泌下降。 眼睛乾澀也受會在長時間使用電腦的上班族、長時間在辦公室的冷氣族身上。 另外還有使用藥物治療的患者 ( 抗組胺藥 , 抗抑鬱藥 等 )和 戴隱形眼鏡 的族群。

6. 營養素的不平衡 : 從一些文獻上有發現,身體缺乏某些營養物質,如: 鎂 ,會引起眼瞼痙攣。 雖然這些沒有直接的科學證據,但肯定地說,身體缺乏礦物質及其他的營養物質會造成身體的疾病或是其他的問題。

7. 過敏 : 有些人會在眼睛的部分產生過敏的反應如瘙癢,腫脹和水汪汪的大眼睛。 眼睛組織胺的釋放會造成眼睛過敏的現象,一些數據證明,組胺可引起眼皮跳。 為了彌補這個問題,一些眼科專家推薦的抗組織胺眼藥水或藥片。但請記住, 抗組胺藥物 也會引起眼睛乾澀。

  眼睛抽搐不是大病,但後續問題造成更嚴重的神經系統疾病,如 眼瞼痙攣 或 面肌痙攣 。 才是我們應該要注意的問題!

圖片來源:網路



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