search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

腳卡卡!中老年小心退化性關節炎上身 | 劉宗仁 | 名醫開講

天氣寒冷,在骨科門診中發現退化性關節炎求診病人增加。退化性關節炎好發中老年族群,據統計,45-55歲約有 50%的發生率,55-65歲中就提升到 80%,到了70歲以上甚至有 90%的發生率。醫師表示,目前除了吃藥、開刀之外,還可選擇施打玻尿酸製劑緩解疼痛,對許多患者來說,是一項不錯的新選擇。

!主治醫師劉宗仁指出,主要症狀為關節疼痛、僵硬、腫脹、變形、關節活動時疼痛加劇及關節發出聲響等,當天氣變化時就會感到關節疼痛,嚴重時會導致膝蓋變形。(攝影/張世傑)
![主治醫師劉宗仁指出,主要症狀為關節疼痛、僵硬、腫脹、變形、關節活動時疼痛加劇及關節發出聲響等,當天氣變化時就會感到關節疼痛,嚴重時會導致膝蓋變形。(攝影/張世傑)

博正醫院運動醫學主治醫師劉宗仁指出,退化性關節炎是臨床最常見的關節病變。病人在罹病初期,時常會抱怨膝蓋酸痛,僵硬不適,尤其是上下樓梯更會使得疼痛加重,到了疾病後期,往往因為疼痛而造成跛行,有時連站立都很困難。

退化性關節炎主要症狀為關節疼痛、僵硬、腫脹、變形、關節活動時疼痛加劇及關節發出聲響等,當天氣變化時就會感到關節疼痛,嚴重時會導致膝蓋變形。

劉宗仁醫師表示,退化性膝關節炎主要指關節腔內關節軟骨的破壞,導致軟骨下骨頭活性的增加。除了運動員是退化性膝關節炎的高危險族群外,不少中老年人也深受困擾。如果平日注意保養關節,可以延緩關節老化。

另外,如果運動過度或關節曾受傷或過度肥胖,就會使關節提早老化,像是田徑選手經常跑步或彈跳運動,常會有膝關節提早耗損問題,體操選手則是有脊椎提早退化現象。

劉宗仁醫師強調,目前除了吃藥開刀外,治療退化性關節炎,也可選擇注射玻尿酸緩解疼痛。玻尿酸的成分主要是一種多醣鏈,具有黏稠的物理特性,臨床上注射玻尿酸目的在促進關節潤滑及保護軟骨組織。藉由促進軟骨間的滑動及吸震,而達到潤滑、保護軟骨細胞的效果。

此外,適度的運動有助於關節保健,患者平日可從事輕鬆游泳等運動,或多做膝關節伸展運動,如將小腿往上抬撐 5秒鐘後再放鬆放下,如此兩腳交換運作,有助於膝關節的伸展。

同時要減輕膝關節的負荷,建議平常應儘量避免從事慢跑、登山、走路等需要大量使用膝關節的活動,避免手提或背負重物,可使用手推車載運。另應儘量避免蹲、跪等動作,行走時可使用枴杖輔助。



熱門推薦

本文由 wwwtop1healthcom 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦