化妝痘、壓力痘纏身　提升抗痘指數 | 一般皮膚病 | 皮膚科 | 健康新知 | 華人健康網

夏天來臨，臉上容易出油冒痘，正是戰「痘」的熱門季節，許多年輕人都有青春痘的困擾，尤其鮮為人知的是，如果使用化妝品或清潔用品不合自身膚質，可能會出現「化妝痘」；甚至因為生活工作壓力大，而形成「壓力痘」。

型男團體SpeXial加入抗痘大使行列，教大家自我檢測PQ指數的重要性。

青春痘是如何形成的？皮膚科醫師劉權毅表示，大致可分為內分泌型、接觸型、物理性、藥物型、遺傳型以及生理型青春痘。其中好發於11至20歲的屬於與賀爾蒙變化有關的「內分泌型青春痘」，是最為常見的痘痘類型。此外，因為不當使用化妝品、容易便祕、戴安全帽或口罩摩擦、過多紫外線、服用藥物，或是遺傳性的先天皮膚毛囊特性等因素，也會引發不同類型的青春痘。

對症下藥　才能解決惱人痘痘

惱人的痘痘該如何消除？劉權毅醫師表示，痘痘的生成其實是間接反映身體已經出了一些狀況，必須先了解痘痘的生成原因，對症下藥才是解決痘痘的方法。每個人的原因不盡相同，因此適合的治療也有所不同，建議在痘痘發炎初期就進行治療。

劉權毅醫師表示，必須先了解痘痘的生成原因，對症下藥才是解決痘痘的方法。

過氧化苯醯搭配AC配方及保濕成分，能提供深層防護與清潔。

【青春痘治療兩原則】：

1.輕度：以白頭和黑頭粉刺為主，以外用塗抹藥膏來治療，這類的外用藥最常用的是A酸、杜鵑花酸和過氧化苯，但是往往擦起來會有刺痛感及癢感，甚至會有乾燥和脫皮的現象，所以塗抹的方法，要以點狀塗抹，和注意保濕防曬最重要。

2.中、重度：使用口服抗生素，和外用藥膏一起聯合治療；男生和女生的口服藥也有所不同，女生可配合荷爾蒙調節劑來治療，男生則不可以，否則會有男性女乳化的副作用，而女生在服用荷爾蒙製劑時，也會有乳房脹大和月經不規則的現象。

待痘痘痊癒之後，需要耐心維持良好的肌膚狀態，使用潔膚洗顏用品時，目前有過氧化苯醯，並搭配AC配方及保濕成分，有助吸收皮膚表面多餘的油脂，還能保持肌膚的潤澤感。富含蘆薈葉、金盞花及玉米來源的植物性保濕因子等，針對易泛油光、泛紅或敏感不同膚質，能提供深層防護與清潔。

預防青春痘的注意事項

1.注意飲食均衡：多食用蔬果、多喝水。儘量避免油炸、肥肉、動物皮。

2.太甜或熱量高的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可可、堅果類、花生、瓜子、開心果、核桃、奶油等減少。

3.辛辣、刺激的食物：如咖啡、辣椒。

4.正確的洗臉：簡單的清洗，以溫水讓皮膚濕潤，再將洗面乳或肥皂在手掌上揉搓成泡沫，輕抹臉上，以冷水沖洗乾淨，應選擇中性溫和的肥皂或洗面乳。

5.注意不要過度按摩：且應避免使用含磨砂膏之粗質洗面乳來清洗。