睡覺翻身、姿勢一改變就容易眩暈？當心是耳石部分脫落！這樣做幫助耳石復位

這是最有可能導致眩暈的疾病。特徵是，在起身、睡覺翻身、抬頭低頭等頭部位置突然改變的時候，便會引起旋轉般的眩暈。症狀在數十秒內就會消失，但當頭部位置再次改變時又會開始眩暈。此為良性疾病，無生命危險。

病名：良性陣發性頭位眩暈症

一改變姿勢就會眩暈

症狀1 起身和轉頭的時候，瞬間轉啊轉地眩暈。

症狀2 經過10～30秒後，眩暈感就消失了。

發展程度 ★☆☆

DATA

好發年齡：更年期婦女

※近年來，年輕人也很多

好發率：－

門診科別：內科神經內科

其他症狀

胃：嚴重的話，眩暈同時也會想吐。

眼睛：眼睛會無意識地轉動，稱為「眼振」的症狀。

原因

因年齡增長和外傷等情形，當頭轉動時，耳內的耳石部分脫落並刺激到半規管而引起眩暈。容易發生在總是朝同一方向睡覺的人身上。

補充

當發生眩暈時，通常只要安靜讓頭部靜止不動即可，但是，良性陣發性頭位眩暈症反而是要讓頭轉動，幫助脫落的耳石復位才有效果。

容易誤認的疾病

容易和症狀同樣是眩暈的梅尼爾氏症混淆，但此病不會有耳鳴和重聽等與聽覺有關的症狀。

KEY WORD

耳石

與半規管同樣是主管耳內平衡的器官。負責將身體和頭部的轉向傳達給腦。

本文選自蘋果屋出版社《揪出小毛病！女生愛自己 身體大檢查：一次搞懂300種妳覺得「怪怪的」身體訊號，帶妳從日常解決「健康大問題」【彩色插畫版】》一書