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有「犬」萬事足!帶狗上班能減低壓力 | 動物花絮 | 動物醫院 | 健康新知 | 華人健康網

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不少飼主和寵物之間的感情好到「如膠似漆」,出門在外都無時無刻地掛念著牠的安危,因此國外有的企業允許讓員工帶寵物來上班,以提振整體的工作效率,而美國最新的調查也發現,帶寵物上班可以降低工作時的壓力,也能凝聚員工對公司的向心力。

美國調查發現,帶寵物上班能有效減緩飼主工作時的壓力,並提振其工作效率。(圖片/截取自《Time Magazine》)
美國調查發現,帶寵物上班能有效減緩飼主工作時的壓力,並提振其工作效率。(圖片/截取自《Time Magazine》)

美國時代雜誌《Time Magazine》近日報導,維吉尼亞聯邦大學(Virginia Commonwealth University)針對允許帶寵物上班公司裡的75名員工進行調查(主要是狗),分成沒有養寵物、帶狗上班和把狗放在家等3組,並固定測量其唾液中「皮脂醇」(cortisol)的濃度,也就是俗稱的「壓力荷爾蒙」,結果發現有帶狗來上班的員工體內所累積的壓力明顯低於其他2個對照組,情緒相對穩定,工作效率也就跟著提升;該篇論文刊登在最新一期《國際工作環境健康管理期刊》上。

過去曾有一項有趣的研究指出,對於正在住院療養的病患而言,如果讓寵物「隨侍在側」,不僅可以降低患者的血壓,減緩其憂鬱的程度,甚至能縮短術後的復原期;而研究團隊從這項結果中找到靈感,並將它應用在工作場合中,也發現了類似的效果。有愛犬陪在身旁工作,飼主可以從工作中得到較大的滿足感(job satisfaction),無形中抵銷掉工作本身帶來的壓力,而沒有帶寵物的員工也會順道來跟同事的狗狗玩遊戲,或帶著牠出去遛一下,透過這樣親暱的互動增加同事之間的對話跟感情交流,團結員工對公司的向心力。

然而這樣的研究結果並不是所有人都買單;不少雇主擔心如果多數把寵物帶進辦公室,可能會產生一些額外的噪音和氣味,或讓員工工作分心,至於那些對動物毛髮有嚴重過敏的人來說,在充滿寵物的密閉空間裡工作更是一大噩夢;因此職場專家建議,雇主在制定類似政策時必須要審慎且全盤地考慮到所有員工的感受,唯有當大多數人都得利的情況下,才能營造一個「多贏」的辦公室文化。

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