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內褲老是濕答答~夏天白帶多的4大原因,第1名是? | 養生保健

內褲老是濕答答~夏天白帶多的4大原因,第1名是? | 養生保健

每逢夏天,女性朋友常見白帶變多導致小褲褲濕答答的情況,甩不掉的黏膩感讓人做什麼事都覺得煩!一年四季,為什麼女生在夏天的陰道分泌物特別多呢?如果妳猜的答案是「愛吃甜食或吃太多冰」,那就錯了!

俗話說:「十女九帶」,凡是女性都會有陰道分泌物,也就是所謂的「白帶」,但正常的白帶量很少,一旦多到讓私密處明顯感覺不舒服,小心可能是身體發出的健康警訊,建議盡量就醫找原因,並對症改善。

然而,為什麼女性朋友在夏天特別容易有白帶變多的困擾呢?鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡觀察臨床經驗,列出4種容易造成夏天白帶增加的情況,並依照好發比例排序如下:

No.1/愛穿緊身的褲子:無論是為了展現帥氣、看起來顯瘦,或單純只是為了行動方便,穿著過於緊身的褲子,包括內褲,都容易讓私密處變成一個悶熱的環境,助長細菌和霉菌的生長,進而增加陰道感染導致白帶變多的風險。

No.2/天氣的改變:夏天天氣熱,連帶人的體質也會受到影響。一部份人容易出現疲勞倦怠、抵抗力差、食慾不振的情況,此多與「脾胃虛弱」有關,白帶雖然變多,但顏色清澈如水或偏白。另一部份的女性則屬於「肝氣鬱結」體質,平日就有經前症候群,天氣變熱時容易加重不適,且導致白帶變多、顏色偏黃。

經常攝取太多冰涼食物,可能影響脾胃的運作,形成痰濕體質,導致陰道分泌物變多。
經常攝取太多冰涼食物,可能影響脾胃的運作,形成痰濕體質,導致陰道分泌物變多。

No.3/愛吃生冷冰涼的食物:「天熱吃冰、天冷吃鍋」是人之本性,但從中醫的角度來看,如果經常攝取太多的冰冷寒涼食物,雖然可以滿足一時的口腹之慾,長期卻可能影響脾胃的運作,形成痰濕體質,導致陰道分泌物變多,增加私密處感染的風險。

No.4/失眠、睡不好:在夏天,許多人熱到睡不著、睡不好,再加上本身若有熬夜的習慣,長期睡眠不足,容易形成痰濕或濕熱體質,導致抵抗力變差,讓陰道內部和私密處附近的壞菌有機可乘、大肆搗蛋。

除了上述的夏日因素之外,月經週期的荷爾蒙變化也會影響白帶的量。林親怡中醫師表示,雖然月經來的前幾天,陰道分泌物本來就會稍微多一點,但如果多到太多,很可能是肝氣鬱結導致,建議適度飲用陳皮玫瑰花茶或蓮子百合湯來調理。如果是排卵期(生理期結束後起算的第2周)前後有分泌物異常變多的情況,多屬脾胃虛弱體質,適度服用排骨湯和四神湯有助改善。

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