圍爐吃火鍋痛風報到　關節痛無法走 | 華人健康網

冷氣團一波接一波，趁著春節連假前三五好友聚在先「圍爐」吃火鍋，不論是麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞暖身體，甚至酒過三巡酒酣耳熱之後，卻引發痛風疾患，因此近日門診發現，因痛風求診患者增加1至2成的比例。患者關節紅腫，痛到無法走路。

痛風與脾腎功能失調，並與遺傳、體質、飲食、外感、環境、勞倦等因素有關。

【痛風的成因】

「痛風」是一種尿酸代謝異常所導致的疾病，這些不被代謝排出體 外的尿酸存在於血液中，便稱為高濃度的高尿酸血症，一旦沉積在關節腔中形成尿酸鹽結晶，便會造成痛風性關節炎的反覆發作，尤其當氣溫下降時，血中尿酸形成 結晶的臨界點也跟著降低，長期下來形成痛風石，於關節中造成關節變形破壞，於軟組織中便可能導致腎臟病變等影響。

此病發生的主因在於脾腎功能失調，並與遺傳、體質、飲食、外感、環境、勞倦等因素有關。身體無法對飲食進行有效的吸收代謝，便會在體內產生痰、濕、濁、瘀等病理代謝產物，一旦遭逢外感、暴飲暴 食、過度疲倦等因素侵襲，痰濁匯聚於骨骼關節肌肉，甚至化熱發炎，使得氣血運行不暢，便會出現紅腫熱痛等臨床急性表現。

【痛風的治療】

彰化基督教醫院中醫部醫師劉彥廷表示，治療方面因急性、慢性期而有所不同。一般在急性痛風發作期，多因紅腫熱痛的症狀表現，施予清熱利濕、活血化瘀等方式治療，如四妙散、白虎桂枝湯、上中下通用痛風方都是臨床常用方劑，並搭配冰敷、針灸、中藥足浴、膏藥外敷等方法，抑制發炎反應、加強代謝循環以改善急性症狀。

症狀緩解期，則以補益肝腎、調理脾胃為主，改善身體吸收代 謝的能力，常用處方如獨活寄生湯、參苓白朮散等，並可搭配穴位按摩，如三陰交、太白、足三里等穴位，加強尿酸代謝、預防痛風再次發作。

【痛風的預防】

除了藥物治療，日常生活的飲食作息也是預防痛風再次發作的關鍵。平時應注意保暖和避寒，穿寬鬆的鞋襪，避免局部血液循環不良，不要過度勞累，儘量放鬆心情，保持適度運動，維持理想體重，攝取足夠水分，並注意飲食。可適度食用薏仁、紅豆、玉米等健脾利濕的食物，避免暴飲暴食，以免痛風再次發作。