喝酒暖身？小心成冬日隱形殺手！醫師：2族群萬萬不可，別再一直誤傳下去 | 華人健康網

親友聚餐總是少不了小酌一下！更有許多國人，會有這樣的觀念，想說冷冷的天喝點酒，可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒，其實喝酒的行為，不但不會讓身體變暖，反而容易成為寒冬致命關鍵！尤其是對於有心血管疾病、慢性疾病病史，這2大族群更是最大的隱形殺手。

醫師提醒，喝酒的行為，不但不會讓身體變暖，反而容易成為寒冬致命關鍵！

喝酒暖身？醫師：這些溫暖的感覺非來自喝酒這項行為本身

豐原醫院急診室主任林技政表示，一般人普遍認為喝酒可以暖身，這其實是錯誤觀念！人體在高濃度的酒精下肚後，因水份與濃度的差異容易刺激黏膜，使細胞產生局部發炎反應，出現熱、辣感覺；且即便飲用的酒精濃度較低，在長時間刺激下，一樣也會慢慢使人體產生同樣的表現。

再加上，酒精本身會讓心跳變快、血壓升高、微血管擴張，把身體的熱往周圍血管帶出來，也因此會使民眾感覺身體似乎有短暫的發熱。但事實上，真正讓身體變暖的其實是桌上的菜餚，每吃下去一道食物，身體就會有各種熱量產生，故這些溫暖的感覺其實非來自喝酒這項行為本身。

喝了酒別急著把衣服脫掉！小心保暖沒做好不只失溫受寒，嚴重恐誘發心悸、心律不整

除了說明喝酒為何無助達到暖身效果外，林技政主任也強調，發現有不少人喝了酒，感覺身體變熱時會選擇把衣服脫掉。但值得注意的是，這時候人體身體的熱能會散失的很快，特別是在戶外時，身體更會出現肌肉抖動的情況，以藉此熱身讓身體變暖；如果此時沒有做好保暖，導致熱能散失過快，就容易出現發冷、失溫的狀況產生，嚴重性不容小覷。

歲末年終、春節期間，如果非必要小酌者，仍建議少量飲用，並在酒後做好個人保暖，以避免不必要的憾事發生。

尤其是，患有心血管疾病或慢性疾病的人，受到酒精的刺激下，心跳加速、血壓上升，很容易誘發心悸、心律不整等危險情況出現！因此，歲末年終、春節期間，如果非必要小酌者，仍建議少量飲用，並在酒後做好個人保暖，以避免不必要的憾事發生。