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頭暈、起身暈眩好難受?巧按中渚穴減輕症狀 | 健康類 | 雜誌出版推薦

站起來的瞬間突然感到一陣暈眩,或是站著說話說到一半感到天旋地轉,這樣的頭暈或是起身暈眩,都是因為貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素所引起的。

「中渚穴」可以調整耳朵裡控制平衡感的半規管,每晚睡覺前刺激一下這個穴位,可以減輕症狀。但某些頭暈則是其他疾病所造成,所以如果症狀一直頻繁出現,還是要趕快就醫,請專業的醫生做檢查。

中渚【暈眩、耳鳴、耳部疾病】

作用:改善血液循環,調整半規管機能,讓血液循環更順暢有效調整體內平衡。

正確穴位看這裡:位在手背、無名指和小指的骨頭之間。用手指沿著手背往上摸,在無名指突出的骨頭前停下,那裡就是穴位。

正確穴位按這裡拇指對準穴位,以朝著手腕方向下拉的方式,來按壓無名指骨頭的邊緣並搭配自然的呼吸。

重點:左右各6~8次,稍微有痛感的刺激才有效果。

本文出自台灣廣廈《穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!》



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