你有胰島素問題嗎？血液黏稠會使血管衰老，糖尿病上身危害大 | 華人健康網

黏稠血液會使血管衰老

人會變老、 生病， 是因臟器受損且代謝功能下降， 兩者的成因就是血管。人體會將攝取的食物分解成糖分， 分解後的糖分進到血液中，造成血糖數值上升。胰島素就像是血液裡的司機， 負責傳送糖分給需要的器官與細胞， 它能打開細胞之門讓血糖進入； 細胞就能以糖分製造所需能量。

假如這時胰島素有問題的話， 會變得怎麼樣？ 倘若胰島素無法正常運作， 血液中的糖分就無法進到細胞， 體內血糖便開始上升。血糖一旦變為高血糖狀態， 血液的黏稠度隨之增加， 黏稠的血液就容易產生血栓。 血管也會因黏稠的血液而受到衝擊和壓力， 造成血管內壁受損， 漸漸失去原本的彈性。衰弱受損的血管就是血管老化的開始， 也意味著整個人正在流失年輕與健康。

血管年輕了， 身體才會跟著年輕

如果體內的眾多細胞與臟器各自正常運作，身體沒什麼異樣，我們就不會想到健康的問題，甚至會一直保持這種狀態。但若某天突然肚子痛或頭痛，才會開始想瞭解身體。相同的，荷爾蒙健康地分泌、 運作的時候，我們好像不會特別珍惜，要到異常的時候才會迫切地感受到那份珍貴。

以胰島素來說，只要異常就會讓血糖無法正常調節，最先出現的問題，就是罹患常見的糖尿病。糖尿病不是單一病灶的疾病， 而是會加速身體老化，更容易罹患其他疾病，所以甚至有人說糖尿病比癌症還要可怕。

糖尿病可怕的原因是因為會造成體內的併發症。 症狀輕微地從莫名的搔癢症和類似腳氣的皮膚感染、 視力漸漸衰退； 嚴重則會導致視網膜剝離而失明、上下肢等末梢神經分佈的地方發麻、 令人感覺遲緩的神經併發症、心肌梗塞和中風、 狹心症等血管併發症。所以會使整個身體老化、生病， 結果還會招致生命危險的就是糖尿病。

每5人就有1人有胰島素問題

糖尿病是胰島素功能異常時最代表性的疾病，不易治療又十分常見。根據國際糖尿病聯盟統計，平均每12個成人，就有一個罹患糖尿病。 在台灣，糖尿病人口更突破 200 萬人大關。台灣已成為「糖尿病之島」，糖尿病不只打擊個人健康和生活，也因漸增的患病人數和醫療花費，讓糖尿病在全球颳起風暴。全球到台灣，還有兩大

待解難題：糖尿病年輕化，及隱形糖尿病患。

如果血管不健康，代表胰島素沒有正常運作。如果胰島素正常分泌和作用，血糖會自然下降，身體也不會囤積老廢物質； 如此血液乾淨、代謝順暢，血管不會老化，也就不會得糖尿病了。另外，「 代謝症候群」也已是社會性問題， 被稱為「 成人病」，包含因慢性代謝障礙而來的糖尿病、高血壓、高脂血症、肥胖、心血管疾病等5種疾病。根據衛福部國民健康署調查，台灣20歲以上民眾罹患代謝症候群盛行率高達19.7%；隨年齡增加，比例越高，45∼ 65歲民眾有代謝症候群問題的比例更超過3成。

胰島素管理和糖尿病、代謝症候群息息相關。糖尿病患者發生高血壓的機率，是未罹病者的2倍；糖尿病讓腎臟功能衰退， 容易產生高血壓，高血壓又是動脈血管硬化、中風、心肌梗塞、狹心症、血管疾病的主因。另外，代謝症候群也與癌症密切相關。因為得到代謝症候群的人增加了，就代表胰島素功能異常的人變多了。

也許上了年紀就是會這裡痛、那裡痛，但如果連不會有問題的地方都提早出現毛病，而且這樣的人還越來越多，那就是值得關注的議題了。這表示連不生病的人都開始生病，明明能以年輕的身體生活，卻開始做不到了。

代謝症候群診斷基準

下列條件要是符合 3 項以上，就屬於代謝症候群。

• 腰圍：男性90公（35吋）以上、女性80公分（31吋）以上。

• 三酸甘油脂（ 中性脂肪）： 150mg ／ dL 以上。

• 高密度脂蛋白膽固醇（ HDL）： 男性 40mg ／dL 以下、女性50mg ／dL 以下。

• 血壓：130 ／85mmHg 以上。

• 空腹血糖：100mg ／dL 以上。