簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩 | 健康類 | 雜誌出版推薦

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按 讓臉緊實又V吧！

按摩穴道可以使用簡單的指壓，在家卸妝、保養時，也可以使用美容油來順著穴道位置A>B>C>D 拉提臉部肌肉線條

A：迎香穴

B：顴髎穴

C：下關穴

D：頰車穴

方法：可使用手指、筆、或指壓棒，按壓每個穴道5秒鐘，重複10下，每天可做2-3回。

【A：迎香穴】

位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。

相關功能：鼻炎、痛經、三叉神經痛按摩迎香穴，可以減緩法令紋路。

【B：顴髎穴】

位置：顴骨下緣凹陷處。

相關功能：血液循環、淡斑、三叉神經痛由A點順著按到B點，提拉臉部肌肉線條。

【C：下關穴】

位置：耳前方，顴弓與下頜所形成的凹陷中，咬肌起始部。

相關功能：中耳炎，顳頜關節炎、三叉神經痛、張嘴困難、口眼歪斜持續按摩穴道位置，可使臉部器官正回來，使臉部更對稱。

【D：頰車穴】

位置：下頜角前上方咬肌，按壓時有凹陷處。

相關功能：三叉神經痛，急性腮腺炎，顳頜關節炎，咬肌痙攣肉毒桿菌在瘦臉時，基本上施打的位置就在這邊要使咀嚼肌不這麼凸出，平常可以吃比較不這麼硬的食物，也可以使用穴道按摩，來放鬆咀嚼肌太過發達。

※圖片+文字：Vogue 美人會 - Caterina Ciao

完整文章請看VOGUE.com