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輕鬆料理不失敗!6步驟DIY蒸三色蛋,吃的美味更安心 | 華人健康網

★蒸三色蛋

掌握好黃金比例與小訣竅,就能端出一盤層次分明又好吃的三色蛋。

●分量:4人份。

●火力:中火→小火。

●時間:50分鐘。

●材料:雞蛋4個、鹹蛋1個、皮蛋1個。

●調味料:

A:太白粉1/4匙、水1大匙。

B:太白粉1.5大匙、水3大匙。

●備料步驟:

1.鹹蛋與皮蛋放入蒸鍋中火蒸10分鐘後取出,沖涼,去殼。鹹蛋先對切一半,再對切,均切成4等分;皮蛋也是先對切,再對切一半,均切成4等分備用。

●料理步驟:

1.取二個碗,其中一個碗打入4個蛋白及1個蛋黃,另一個碗打入3個蛋黃,將調味料A混合均勻。

2.將只有蛋黃的那一碗,加入調味料A混合均勻成蛋黃液。4個蛋白1個蛋黃的那一碗加拌勻的調味料B,混合均勻成蛋白液。

3.取一個模具,直接鋪入保鮮膜後,均勻灑上鹹蛋丁、皮蛋丁,再淋入蛋白液。

4.上面封上鋁泊紙,放入蒸籠或電鍋,鍋蓋要留一點縫,不能蓋密,小火蒸25~30分鐘。

5.檢查蛋白都凝固了再均勻淋上蛋黃液,再蒸5分鐘即可。

6.放涼後取出切片,可以沾美乃滋食用。

本文出自台灣廣廈有聲圖書有限公司《1500張實境照!料理不失敗10堂必修課:世界金牌團隊的100道美味家常菜, 炒燒蒸煮炸X溜煎燴拌漬烹調技巧超圖解》一書,作者:開平青年發展基金會



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