骨感美女體脂不足　慎防8種疾病 | 減重營養 | 減重塑身

【核心提示】：骨感美女，又稱「紙片人」，以歷史典故「環肥燕瘦」來比擬現代女性。骨感美，為社會上許多女性所心儀，許多女性一直在減肥路上前仆後繼。我們都知道肥胖會損害健康，但你知道嗎，太瘦其實也是不健康的，要防範以下這八種疾病：

記憶衰退

大腦工作主要的動力來源為脂肪，脂肪加速大腦處理資訊的能力，增強記憶。過於消瘦的人，營養缺乏使腦細胞嚴重受損，直接影響記憶力。

流產機率大

女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經週期和性慾水準，脂肪是雌激素生成的保證。英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究發現，懷孕前太瘦的女性，懷孕3個月發生流產的機率增加72%。太瘦的女性懷孕期間容易出現嚴重的反胃。

子宮脫垂

沒有足夠的脂肪保護子宮，子宮容易從正常位置沿陰道下降，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重還可能導致子宮頸感染，甚至子宮頸炎。

骨質疏鬆

美國最近研究發現，過瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上，女性越瘦，其骨密度就越低，更容易骨折。

膽結石

過於消瘦的人熱量大多攝取不足，所以身體組織中的脂肪會加速消耗，導致膽固醇在膽汁中的含量增加，膽汁變得黏稠，形成結晶並沉澱成結石。研究發現，結石多發生在快速減肥的頭2至4個月內。

十二指腸淤滯

過於消瘦的人，十二指腸容易被壓迫，吃東西難以消化，表現出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯後嘔吐。

胃下垂

當人體過於消瘦時，身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致用來懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃部的位置就會降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。

血尿

腎臟是由一層緻密的結締組織包裹著，過於消瘦的人，腎臟容易下垂並導致內部靜脈血滲出，出現血尿。

由上列疾病可知，骨感美女其實是不健康的，要注意過瘦的危險，防範疾病發生。

資料來源：39健康網www.39.net

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