別小看痠痛！肩頸僵硬是所有疾病的起點 | 健康類 | 雜誌出版推薦

肩頸僵硬是所有疾病的起點

肩頸僵硬表示自律神經失衡，血流停滯，毒素滯留。每根手指都與肩膀周圍的經絡相互連結。因此，指甲按摩對於舒緩肩頸僵硬非常有效。

肩頸的不舒服和異樣感，也可能是內臟傳來的訊息。也可以說「肩頸僵硬是所有疾病的起點」，只要消除僵硬狀況也能改善內臟不適。大多數認為自己「沒有肩頸僵硬」的人，都是感覺不到或較難感覺到，所以請觸碰身體，確認身體狀況。

★交感神經類型

過度專注、興奮，會使交感神經優位，造成血液循環不良。用力刺激食指、中指及小指， 緩和肩頸僵硬。

★副交感神經類型

原因是水分代謝差，難以排出老廢物質。透過按摩無名指、小指提升循環器官的機能，改善血液循環。最適當的刺激的力道是稍微痛又覺得舒服的程度。

本文出自台灣東販《指甲按摩排毒法》