鼾聲如雷！重度睡眠呼吸中止恐短命 | 林嘉謨 | 睡眠呼吸中止症 | 耳鼻喉 | 健康新知 | 華人健康網

妳的枕邊人晚上睡覺時，經常出現「鼾聲如雷」的情況嗎？妳曾經擔心另一半會出現暫時呼吸中止的狀況，而嚇得每晚都睡不好嗎？醫師提醒，打呼很可能是因為呼吸受阻所造成，也是睡眠呼吸中止症(OSA)的前兆。若未及早發現、正確治療，除了可能引發各種慢性疾病外，國外研究還發現，重度睡眠呼吸中止症患者，甚至可能短命近20年。

打呼很可能是因為呼吸受阻所造成，也是睡眠呼吸中止症(OSA)的前兆。

注意睡眠呼吸中止症的症狀

台灣睡眠醫學學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫生表示，罹患睡眠呼吸中止症的症狀包括：晚上睡覺時打鼾、常覺得胸悶、容易半夜醒來，或以為自己睡得很好，白天卻容易感到疲憊，甚至常打瞌睡等。事實上，OSA只要透過適當的治療方式，即可大幅改善。

睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙，以男性、肥胖、酗酒及有服用安眠藥、鎮定劑的人機會較大，而老人患者的比例比青壯年更高。患者在睡眠中，因不能呼吸而導致睡眠呼吸中止，並常於睡夢中醒來。

小心睡眠呼吸中止症併發中風

如果已經出現徵兆卻置之不理，小心併發其他疾病。根據刊登在Journal Sleep 《睡眠期刊》由國外學者研究指出，OSA患者罹患高血壓機率比一般人多1.4至 3.1 倍、心血管疾病為1.3至2.3 倍、心臟衰竭也提升至2.4倍，以及中風率增加到1.6倍。同研究也發現，在1522名受試者當中，OSA患者在往後18年存活下來的機率比無OSA的一般人大幅下跌將近30%，顯示OSA患者不只有更高的慢性疾病罹患率，更有潛在的生命威脅。

想了解自己是否有睡眠呼吸中止症的症狀，可上網快速檢測，及早發現、及早治療。

林嘉謨醫師補充說明，睡眠呼吸中止症患者睡眠時常因缺氧，導致腦部血管收縮，同時因睡眠時呼吸道阻塞反覆因缺氧醒來，身體得到的氧氣減少，反而讓身體造成更大的負擔，導致免疫力與代謝能力下降，並增加循環系統的負擔。此外，長期睡眠不足會使人反應遲鈍、記憶力與判斷能力衰退，也可能導致糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病等相關慢性病。

陽壓睡眠呼吸輔助器治療

至於治療方式包含手術、使用呼吸輔助器或牙科口內止鼾器等，在眾多的治療方式中，林嘉謨醫師表示，手術是侵入式治療，仍有可能會復發，因此陽壓睡眠呼吸輔助器(俗稱CPAP)，是目前全球接受度較高的治療方式。CPAP是利用面罩提供通過鼻子的溫和氣流，防止上氣道塌陷，使患者在睡眠中輕鬆呼吸，可改善夜間睡眠品質，以及日間的生活與工作的能量。

上網快速檢測及早發現

若發現自己或枕邊人因打鼾導致夜間呼吸不正常，並致使白天過度嗜睡，建議諮詢各大醫院睡眠中心。想了解自己是否有睡眠呼吸中止症的症狀，目前已經有採用國際認證的「柏林問卷」，可供民眾上網快速檢測，及早發現、及早治療。檢測網站路徑：www.philips.com.tw/osa

★《霾害嚴重！》提防睡眠呼吸中止症