以「具體時間」代替「等一下!」
將心比心,別用「等一下」敷衍孩子的期待
◎父母的漠視,是孩子的壓力來源
「媽媽,唸故事書給我聽。」
「等一下!」
「媽媽,教我做功課。」
「我正在忙,等一下再教你。」
我們總是不自覺地隨口對孩子說「等一下」。
雖然這是很方便的一句話,但孩子聽起來又是什麼感受呢?
「等一下」究竟是多久之後呢?
是一分鐘?還是五年?
當媽媽說「等一下」時,孩子心裡會想。
「什麼時候讀故事書給我聽呢?」
「什麼時候會教我做功課呢?」
孩子相信你說的「等一下」,內心開始期待「是現在嗎?」、「還沒嗎?」而感到坐立不安。
然而父母所說的「等一下」,往往和孩子認知的「等一下」有很大的落差。孩子想的可能是「五分鐘左右(興奮不已)」,而你心裡盤算的可能是三十分鐘後,因此和孩子之間就演變成「還沒好嗎?」「再等一下噢」。「還沒好嗎?」「不是跟你說等一下嗎?」,最後與孩子發生衝突。
其實只要換個立場就會明白。天氣晴朗的禮拜天早上,你拜託老公一件事。
「可以幫我澆水嗎?」
「好。等一下。」
幫植物澆水必須趁日正當中以前,否則溫度太高澆水,根部會灼傷。你光是打掃、洗衣服、準備早飯就忙得分身乏術,老公卻老神在在地一邊看報紙,一邊慢條斯理地刮鬍子。十分鐘、二十分鐘……,時鐘上的指針一分一秒往前移動,隨著時間經過,太陽升高,你的怒氣也逐漸上升。
「搞什麼?你說等一下、等一下,究竟是什麼時候?」
「等一下」究竟是多久呢?
因為時間模糊曖昧,所以提出要求的人,莫名產生等待的壓力。老公把你交代的事完全拋到九霄雲外,真希望他能說清楚究竟什麼時候才要動手幫忙澆水。
等待的人總希望「時間能夠說清楚、講明白」。只要能夠清楚了解要等多久,就算必須等待,也會覺得安心。
泡麵清楚標示「要等三分鐘」,就是很明確地寫「三分鐘」,所以我們能夠泰然自若地等待。如果只告訴你「加入熱水後,差不多時間就可以吃了」,反而令人坐立不安。我們都希望有一個標準。「容易了解的標準」就是重點。
◎說出具體時間,消除小孩內心的焦躁不安
「等我把碗洗好。」
「等洗衣機開始轉動。」
「等時鐘的長針走到二。」
對比較年幼的孩子,以這樣的方式來傳達,他也很容易明白。如果孩子已經會看時鐘,就可以明白告訴孩子「等到三點喔」。只要清楚告訴孩子等待的標準,他就能不焦慮地耐心等待。
分享我的兩個失敗經驗。一次是以現在為基準的「○分後」導致混亂的失敗經驗。其實孩子很注意細節,但我卻大而化之。有一次,我在兩點四十七分告訴孩子「十分鐘後」,我認為是整點的「三點」,孩子卻認為是「兩點五十七分」。雖然只是很小的差距,但兩人的認知就不一致了。
而且,有時隨口說「十分鐘」,實際上並未確認從幾點幾分開始算,導致和孩子發生爭執,「媽媽,約定的時間到了」、「咦?還沒吧」。因此,明確的「○點○分」不像「○分後」容易形成認知誤差。另一次的失敗經驗是因為無法確定工作結束的時間,只能掌握住概況。
「等我洗好碗盤喔」
「大概幾點呢?」
「唔~大概一點吧」
當時因為顧慮到孩子等待的心情,所以把時間盡可能縮短。但實際上在預定時間內沒做完,所以到了一點,只好向孩子道歉:「對不起。再等一下喔。」
讓孩子反覆失望一段日子後,有一天,我事先估算比較充裕的時間,後來告訴孩子「提早結束了喲」,孩子很開心地說:「太棒了!」
「清楚地告知標準」,孩子就能安心地等待。