小兒便祕？寶特瓶溫灸救急又舒緩 | 華人健康網

當孩子難過地說「我大不出來」「屁股好痛」時⋯⋯請先改變飲食內容，解決孩子的便祕問題，如未見改善，可能就是壓力所引起。寶特瓶溫灸能有效改善壓力型便祕。幫孩子溫灸，同時聽他說說話，說不定孩子就會對你說出心裡的壓力。

步驟1／將寶特瓶放在手腕小指處的邊緣。如果只做一次就感覺溫熱， 就不須再做第二次。左右兩邊都要溫灸。

步驟2／接著將寶特瓶底部放在肚臍處。只做一次即感覺溫熱時， 可就此結束。

本文出自方智出版《救急舒緩，安心又安全，寶特瓶溫灸》