30歲還是一無所有？應該克服不學習、不存錢等5大毛病 | 華人健康網

肖央有部電影叫《老男孩之猛龍過江》。結尾處王太利對肖央說：「畢業了這麼久，生活過得還是一塌糊塗，你說我們這輩子，是不是完了？」 　　

肖央望向遠方說：「就當我們今天才畢業吧。」同樣的故事，也發生在朋友耗子身上。那天聚會，他喝了兩杯對我說：「都30歲了，還這麼一無所有，你說我這一輩子是不是完了？」

可是，生活不是戲劇，我不能學著肖央告訴你，就當我們今天才30歲吧。因為我們今天的確30歲了，這樣說，對你並沒有幫助。 　　

我遇到過很多30歲還一無所有的人，他們這輩子並不是完了，因為三十歲才剛剛開始，大不了大器晚成。可是也並不是每個人都在三十歲之後，生活有了起色，生命有了改變。

我仔細觀察他們的軌跡，讀他們的傳記，我發現：所有在30歲改變過自己的人，都克服過自己曾經的毛病。30歲一無所有的人，大多數都有這樣的毛病。許多人都有，包括我。

1.注意力渙散

我曾在「重塑思維的十五堂課」裡講過一個公式：「注意力大於時間，時間大於金錢。」 因為當一個人把注意力放在重要的事情上時，事情做好，錢自然就來了；但如果一個人只盯著錢看，那錢往往就到處跑了。有時候，只盯著錢做事，結果不是錢沒了，就是錢來得不正當，到頭來都是得不償失。

人到30歲還一無所有的主要原因，就是沒有一顆專注的心。做事情3分鐘熱度，對所做的事情不熱中，動不動就拖延，生活上得過且過，覺得自己是爛泥扶不上牆。於是，每天過著一模一樣的生活，不改變、不進步。久而久之，注意力越來越差，心流持續時間越來越短，人就變傻了。

專注能提升一個人的幸福感，提升一個人的能力。這世界上許多偉大的事情，都緣於專注。而在這個時代，手機是打破專注的魔鬼，我們隨時都在被打斷。它讓萬物聯結，獲取資訊變得簡單，我們被零散的資訊帶著到處跑，到頭來，卻逐漸忘記，自己需要的是什麼。

注意力渙散給現在的人們帶來了很多問題，人們越來越難把精力集中在一件熱中的事情上，開始同時做好幾件事，無法深入一件事情去突破自身極限，對所有事都有涉獵，對所有事都不精通。

一個人一旦喪失了熱情，也就喪失了專注；一旦喪失了專注，在事業上必然會走下坡路。30歲一無所有的人，往往從20多歲開始，注意力就渙散了。好消息是注意力就像肌肉，可以透過訓練重新擁有；更好的消息是三十歲不晚，一切都來得及。

2.不鍛鍊身體、拒絕體檢

30歲時，另一個不好的習慣是，不鍛鍊身體、拒絕體檢。你不鍛鍊，身體自然就糟糕了；你不體檢，身體也在變糟，只是你不知道而已。

30歲前，你可以做任何你想做的事情，你可以熬夜，你可以暴飲暴食，你可以宿醉，你也可以幾天不喝水，因為你身體健康，因為你年輕。可是到了30歲，許多人剛想做點什麼，卻忽然發現身體不行了。

你越長大，你的身體越容易背叛你，你興高采烈準備大展宏圖，忽然身體的警告燈亮了起來，你什麼也做不了，只能等待身體的康復。人在健康的時候，往往不知道自己是健康的，只有在開始關注自己的身體時，才會發現身體不行了。

網路上有種說法：美國人每年花1000元健身，100元買補品，10元買藥，1元急救；華人是反過來的，華人花1元健身，10元買補品，100元買藥，1000元急救。因為我們從來不會未雨綢繆，所以最後只能拿金錢孤注一擲。30歲時你可以一無所有，但如果你擁有健康，就有資本重新開始，打持久戰、跑馬拉松。

人生不是什麼百米衝刺，而是一場漫長的旅行。從這個角度看，我們並不是一無所有，我們還有強健的體魄。直到今天，再忙我也會堅持運動。因為只要身體健康，即使現在一無所有，我就還是富裕的。

3.不存錢

一個人在30歲時還一無所有，可能還有一個特別糟的毛病：不存錢。20多歲時缺錢是常態，很少有人能在20多歲就實現財務自由。但如果每個月都把薪水花光，每個月都透支下個月的收入，那麼這樣的困境並不是因為你的錢賺少了，而是因為你的欲望變大了。

在賺到第一個月的薪水時，就決定以後把每個月薪水的百分之20存到一個定期帳戶裡。一年後，我存了好大一筆錢，後來我用這筆錢投資，竟然也能利滾利賺錢了。 　　

有一本書叫《錢：七步創造終身收入》，聽起來是很可怕的書名，這本書又厚又重，但讀起來確實有用。書的第一章，就表明了兩個重要觀點：第一，年輕時一定要重視存錢的重要性；第二，當你有存款時，要學會用錢生錢，用利息養活自己。 　　

但你看看身邊的這些朋友，他們夜夜笙歌，沒有成就，時刻犒勞自己，動不動就花3個月的薪水買個包。他們之中許多人收入不低，存款卻無。到了30歲，想做點什麼，卡裡都沒有存款，家人生病，忽然需要一大筆錢，還要東奔西走，求爺爺告奶奶。都說成年人的崩潰，從借錢開始。

我覺得成年人的崩潰，應該是從不存錢開始的。因為不存錢，總有一天會借錢，崩潰是早晚的事，怨不得別人。這些年，我很害怕在公開場合講存錢的重要性，因為總有人拿那一套跟我說：「錢不是萬能的。」是啊，錢不是萬能的，但沒有錢，是萬萬不能的。 　　

我每次在演講時，都想跟我的學生說，在20多歲時適當地存錢其實很簡單，因為只需要做兩件事：提高收入，限制欲望。提高收入要從提升能力開始，限制欲望要從自控開始。

4.有執念

我和朋友耗子認識了多年，總是在對他說一些我自己認為正確的價值觀。他曾經告訴過我，說他不是我的學生，要我少說點。所以在生活裡，我逐漸話變少了。 　　

為什麼這些年我變了？因為我也意識到了我的毛病，這應該是阻擋我前進的最大的障礙之一：有執念。人到30，放棄沒必要的執念，減少沒意義的可能，都是必要的。我曾以為每個人都應該像我這樣，但我錯了，每個人都有自己的生命軌跡，都有自己的生活週期。你的生活，不能強加給別人。 　　

我曾經希望好朋友長大以後，一起買棟別墅住在裡面，白天工作，晚上喝上兩杯酒。但隨著我逐漸長大，我越來越明白，放棄執念，接受這世界和自己的不完美，才能擁有更多。現在，跟朋友的關係反而更好了。 　　

執念和堅持是不一樣的。堅持是當你知道這件事還有可能時，你的意志告訴你再試試；執念是你的內心明明告訴你這件事無望，你還要繼續向前，直到撞到牆。 　　

我們身邊有多少朋友，都是充滿著執念的。這部戲明明做不成，他非要投那麼多錢進去，結果血本無歸；這個男人明明不是她的最終歸宿，她非要嫁給他，結果不到一年就離了婚，還有個孩子不知該由誰撫養；這本書明明就可以這個封面定案，他非要我行我素，結果最後錯過了最佳的出版時機。

執念會害死人的。我也是在這兩年，才逐漸和自己和解，開始接受自己的不完美。我驚奇地發現，當我選擇放下時，許多困擾就會迎風化解，面前的路反而更寬闊了。

到了30歲，我更加確定要給自己的生活用減法了，所謂減法，就是要對沒有意義的執念做「斷捨離」。但這一切的前提是，在二十幾歲時要給自己加法，之後才配擁有這種心境。

5.不學習 　　

30歲一無所有的人最大的問題，只有三個字：不學習。 　　

每次我拿著書在朋友面前晃，他總是問我：「讀這些東西幹嘛？」我不是批評他，因為許多人都這樣，用已有的習慣評價著身邊的人、過著自己的生活。 　　

有次我在地鐵裡看莫言的《豐乳肥臀》，旁邊的一位大哥笑著說：「你在公共場合看黃色書刊啊？」我非常無奈，因為這本書講的是一個時代的變遷。 　　

另一次，我在學校的休息室裡看派翠西亞．麥考密克的《希望永遠都在》，一個老師走了過來，很鄙視地看著我說：「你也看雞湯書？」他不知道，這本書講的是柬埔寨的歷史，裡面血淋淋的，是一個時代的傷痕。 　　

人們總是喜歡先入為主地評價別人，卻不知道背後的邏輯也可以很複雜，不知道自己所知道的其實很少。所以，學習是一輩子的事情。 　　

今天，當我看到一件奇怪或者不懂的事情時，我的第一想法不再是評價，而是思考有沒有值得我學習的東西。這個時代是需要終身學習的，而學習的方式，並不局限於坐在教室聽老師講課。它取決於你有沒有一顆求知的心，有沒有一個對萬物好奇的思維習慣。 　　

到了30歲我更想說，不要抱怨自己一無所有，因為所有的貧窮，到頭來都是因為思維的匱乏和知識的稀缺，而學習，能彌補這一切。

本文出自圓神出版《三十而已，最好的明天還在等你》一書