預防鼻過敏　首重防塵螨與避菸害 | 徐世達 | 小兒過敏 | 兒科 | 健康新知

台灣兒童過敏性鼻炎的比例高，平均每2人就有1人有此問題，常常流鼻水、打噴嚏、鼻子癢。許多孕婦為了避免孩子過敏，對於食物也挑剔、連寵物都不敢接觸，然而醫師表示，絕大多數的鼻過敏患者，過敏原來自塵螨，且研究也證實香菸的尼古丁，會刺激過敏反應，因此預防過敏的大原則，應加強這兩方向的防治，不必讓自己過於綁手綁腳。

許多孕婦為了避免孩子過敏，對於食物也挑剔、連寵物都不敢接觸，醫師指出預防的重點，其實是防治塵螨與避免菸害。

馬偕醫院小兒過敏免疫科醫師徐世達指出，過敏性鼻炎是一種與多重基因遺傳有關的慢性過敏性發炎反應，當受到各種誘發因素的激發，就會造成臨床上的過敏發作，患者常沒來由的狂打噴嚏、鼻水流不停。

過敏性鼻炎可以預防的，但要用對方法，臨床上許多孕婦為了預防孩子有鼻過敏，飲食上非常小心，反而很多食物都沒得吃；原本有養寵物的，也有相當高比例要送走。

然而依據2010年最新公布的「過敏性鼻炎診療指引」，這兩個做法，反而不是最必要預防過敏的措施。徐世達醫師表示，現在談預防過敏性鼻炎，防治工作的兩大重點就是「塵螨」以及「菸害」。

塵螨是最常見的過敏原，徐世達醫師指出，台北市對小一學童進行的調查顯示，95%的過敏原是塵螨，因為只要100隻塵螨就會導致過敏反應、500隻塵螨會有臨床症狀，且統計顯示，全台七成五的家庭都有塵螨，每1公克的灰塵就高達2千隻塵螨，這是過敏比例這麼高的主因，所以若要孕育新生兒，居家裝潢以及佈置應落實防螨。

吸菸、乃至於二手菸，這些菸害會讓嬰兒接觸尼古丁，這個物質會刺激過敏反應，因此與接觸容易過敏的食物相比，菸害更容易誘發過敏反應。

徐世達指出，有些人擔心孕婦的飲食或家中的寵物，會導致孩子過敏，目前均建議媽媽只要均衡飲食，不過量攝取某一類食物，即使吃的是常見造成食物過敏的食物，也不太會導致孩子過敏；至於家中若有養寵物，只要加強寵物的洗澡和居家清潔，不需要特別讓孩子避開接觸。