【活動】免費晨跑11/29起跑 | 活動快訊 | 華人健康網

【免費晨跑活動】

本週六來點不一樣的行程嗎？不妨一同前來參與免費舉辦的晨跑活動吧！Dannes教練將帶領大家一同於中正紀念堂進行活力十足的早晨路跑活動，趕快加入我們的行列吧！力格俱樂部邀請你以及你身邊的每一位朋友共同參與。

本週六來點不一樣的行程嗎？不妨一同前來參與免費的晨跑活動吧！

教練：Dannes Hung

報名：請進入力格運動健護FB版面進入活動內容

活動日期：11月29日（六）6:50am集合完畢

（若當日天氣不佳，則以FB官網活動版上張貼消息為主）

集合地點：中正紀念堂正面牌樓中間位置

活動時間：7:10am準時出發－9:00am結束

目標距離：6.3公里，繞中正紀念堂外圍3圈。（中正紀念堂外圍1圈為2.1公里）

活動流程：

動態伸展→正式起跑→恢復收操→Q&A時間

Dannes Hung將親自帶領大家一同於中正紀念堂進行活力十足的早晨路跑活動。（圖片／Dannes Hung提供）

注意事項：

本活動屬免費推廣，當天只有教練本人負責行程，如因人數眾多有未盡照顧之餘請見諒。

小叮嚀：

• 個人物品需自行妥善保管安置，現場沒有提供置物。

• 茶水與毛巾也需自行準備。

• 未有運動經驗者可自行斟酌身體狀況決定路線距離做適當休息。

• 前天有飲酒熬夜及感冒發燒或身體不適者切勿出席。