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糖果的毒衣 甜食過多症易暴怒 | 華人健康網

女人們都喜歡吃蜂蜜等糖類食品,總覺得可以養顏。可是糖類真的能夠讓女性朋友們健康又美麗嗎?醫師表示,女性甜食吃過多,不是一件好事,對於甜食,一定要適可而止,過分貪甜,許多疾病會悄悄找上身。尤其情人節將屆,「甜食過多症」易引起暴怒,對於兩性和諧蒙上陰影。

女人們都喜歡吃蜂蜜、冰淇淋等糖類食品,總覺得可以養顏,醫師表示,女性吃甜食過多,不是件好事。
女人們都喜歡吃蜂蜜、冰淇淋等糖類食品,總覺得可以養顏,醫師表示,女性吃甜食過多,不是件好事。

亞太旅遊醫學會理事長、台北市立萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出,據美國一篇研究報告指出,情人食糖過量,引起的兩性麻煩更為頭痛。且不利於情人的甜甜蜜蜜。在西方,醫學家和婚姻學家比較一致的看法是:改善情侶和夫妻關係的重要措施之一,最好是少吃糖。

糖吃得太多,反而引起血糖變化,使人心情惡劣,暴躁、精神不振或緊張,易於衝動,對周圍事物反應過敏,以及愛吵架,這顯然有礙夫妻關係的融洽。日本東京大學內科醫師介紹了一個病例:一位婦女多年來一直有肩頸嚴重酸痛的症狀,後來突然出現終日喋喋不休的說話現象。經他診治後,證實是「甜食過多症」。

謝瀛華醫師透露,美國營養學家發現,如果一個人的飲食中含糖量過多,即使他一直食用低脂肪、低膽固醇和高纖維食物,血液中的膽固醇含量也會增加。英國也早就證實,動脈粥狀硬化和心臟病與吃糖過量有關;一個人在飲食中,如果每天吃糖超過110公克的話,讓情人暴斃,發生心肌梗塞的機會,可能要比每天吃糖不足60公克的情人,多出5倍以上。

醫師強調,長時期的食糖過量,會使情人變老,讓他或她的細胞加速老化。
醫師強調,長時期的食糖過量,會使情人變老,讓他或她的細胞加速老化。

此外,多食糖果,使口腔酸度升高,形成了適宜嗜酸桿菌生長的環境,使牙齒受到腐蛀,出現齲齒,令情人開口就滿嘴口臭。甜食過多也會刺激胃酸分泌,日久損害胃黏膜,會誘發胃炎和胃潰瘍,損害情人的胃,長期食糖過量,使胰島細胞增加負擔,葡萄糖代謝發生紊亂,會誘發情人的糖尿病。

謝瀛華醫師強調,長時期的食糖過量,會使情人變老,讓他或她的細胞加速老化。這是因為糖屬於酸性食物,健康人體內環境內總是維持弱鹼性物質-鈣,還會造成骨骼脫鈣,導致骨質疏鬆和骨脆,可說不利於健康。



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