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常見3大皮膚癢問題

 

皮膚癢的原因多變，特別是過敏體質的人，最容易發作，長庚醫院中醫部主任楊賢鴻表示，平日就應做好皮膚保養工作，才能在「癢」還沒開始之前設法防範，盡量避免靠口服或外敷藥物來止癢。

 

常見3大皮膚癢問題

常見皮膚癢問題都和過敏相關，像是蕁麻疹、異位性皮膚，還有所謂非典型過敏，慢性濕疹或脂漏性皮膚炎，也都和過敏脫不了關係。

 

◎蕁麻疹→檢測過敏原，對症調理

突然發作蕁麻疹造成皮膚癢，楊賢鴻指出，常是過去曾有發作病史，當吃到不新鮮的海鮮等食物時會誘發過敏反應，皮膚會出現如蚊子咬過般一片片的紅腫，急性發作時，就醫吃藥即可緩解；若是反覆發作，變成慢性蕁麻疹，就需要持續性的調理改善體質，大約需要3個月的中藥調理，才能讓免疫系統穩定下來。要避免這類過敏皮膚癢的發作，不能只靠吃藥，最好能找出過敏原因，可先從檢測過敏原著手，再對症調理改善。

 

◎異位性皮膚炎

→中藥調理3～4年

異位性皮膚炎常見於小朋友身上，全身都會有嚴重脫屑、乾癢情況，嚴重時會影響孩子夜晚無法睡好，影響白天無法專注學習，治療調理時間較漫長，需以年計，大約持續吃中藥調理3～4年左右，有機會可痊癒，只是過程中不能停藥，對孩子來說治療過程較為辛苦。

 

◎脂漏性皮膚炎

→清熱解毒中藥治療

脂漏性皮膚炎好發於中年以上的患者，臉上會有紅、癢、脫屑現象，頭皮、頸部、前胸、後腦、背上常會長出痘痘，讓人誤以為是長青春痘。其實是因皮脂腺分泌旺盛，導致毛細孔阻塞，必須靠吃藥才能治好，中藥清熱、解毒、祛風類的藥材治療效果不錯，患者飲食應清淡，避免熬夜或太過疲累。

 

防止皮膚癢7招

皮膚癢起來會令人無法忍受，衣服經常磨擦到的部位如肩胛、手臂、背部、腹部、大腿等較易發作，晚上睡覺時蓋著棉被，溫暖發熱，更是會癢到無法入眠，甚至抓癢抓到破皮流血，造成惡性循環。楊賢鴻建議平時可採用下列7種方法保養，防止肌膚乾癢發作：

 

❶洗澡時勿用太多肥皂或清潔劑，使用清水即可，以免洗掉太多油脂，未能及時塗抹乳液保護，會因太過乾燥而開始發癢。

 

❷天涼時加強保濕，洗浴之後、毛巾擦乾，應立即全身塗抹乳液後再穿衣服。

 

❸異位性皮膚炎或蕁麻疹患者皮膚易乾，是因保濕保水功能 喪失，一定要大量使用乳液，一天只擦一次並不太夠，特別是異位性皮膚炎的保濕，可將茶油或苦茶油加一些煮過的開水稀釋，用來塗抹肌膚，除可保濕，也有輕微抗發炎的作用，至於油和冷開水的比例，應視個人可接受的程度自行調整濃淡。

 

❹先進行過敏原檢測，目前抽血檢驗常測的過敏原項目約為35種左右，可藉以了解自己是食物、花草、貓狗寵物皮屑或是塵蟎過敏，盡量避開過敏原。

 

❺常見食物過敏較多者為海鮮類，如蟳、蟹、蚌、貝等，應減少食用；另有些人會對堅果、牛奶或蛋過敏，不過，若是輕微過敏，尤其是成長中的孩子需要營養，則堅果、蛋、奶類食物仍可食用，不必完全避開，除非正在發作，癢得厲害再停掉不吃。

 

❻過敏體質易有脂漏性皮膚炎問題者，要避免太過勞累，飲食要控制，避免油炸、鹹、辣等重口味，應以清淡為宜。

 

❼皮膚癢得嚴重，可適量以魚腥草煮成茶飲，但由於魚腥草比較冷寒，胃不好的人不宜多喝，也要小心喝出過敏咳，最好先諮詢醫師，依自己體質情況飲用。

 

 

【本文摘自 常春月刊397期】