[記。懷孕] 33歲備孕心得分享

默默地肚子裡有個小豬仔的日子已經3個月啦！（自己在心裡歡欣鼓舞！）

3個月、90天、2160個小時，其實如果不是因為懷孕，平常應該覺得「咻～」的就度過了，但其實這三個月對我來說，十分漫長啊～一部分當然是因為初期懷孕不穩定性非常高，這時期跟周遭的人講又太早，所以總覺得度日如年，再加上中間其實有出血的情況，所以心裡一直默默的祈禱可以順利度過三個月的關卡！

幸好，小豬仔願意跟著我 們，順利度過懷孕初期！為了避免孕婦金魚腦，生完笨三年，決定還是好好的紀錄自己孕期，作為自己邁向下個人生階段的紀錄吧！

孕前身體狀況

33歲女子，孕前的BMI是21.6，屬於正常範圍(18.5≦BMI＜24)，體脂約莫是在25~26%，準備懷孕前半年為了體力考量，有開始上「拳擊有氧」，但強度約莫就是一週一小時。

不菸，平常會跟老公還有好友週末小酌，婚後三餐最少有一餐在家自己煮，沒有刻意減肥或是節食，但晚上會刻意減少澱粉的份量。除非有特殊情況，不然晚上11:00~12:00就會進入想睡狀態，平均每天睡眠大概都在7-8小時。

以上資訊提供給其他備孕的網友參考，基本上就是個～恩～很普通、作息正常的上班族。

準備懷孕的前置作業

我跟朱公子其實從去年開始就有意識在準備懷孕，一來已經結婚邁入第三年，兩人生活也過得差不多，我們的工作也算穩定，也充分討論過自己是不是準備好當爸媽了，在有共識的前提下，就開始了「有意識」的準備懷孕。

但雖說是準備懷孕，相較於其他積極的夫妻，我們應該是超～不認真的，剛開始雖然買了排卵試紙，但是因為覺得太難用了，而且好難判斷，所以用不到一盒就放棄了。不過我算是經期非常準確的人，所以乾脆直接算危險期的方式。

但坦白說，真的依照做一休一的方式進行，對我來說有點點壓力...... 畢竟這種事情還是要在浪漫的情況進行比較有感覺麻～結果，反而是理工性格的朱公子更有條有理，他只說了想要小孩就要按照計畫啊～但其實也是有一搭沒一搭的按表操課，所以沒有進度也是理所當然的。

不過，還是有先去看了中西醫，西醫的部分是例行的婦科檢查，超音波確認子宮內無肌瘤、卵巢沒有長東西，再進一步的檢查就沒有了，醫師知道我有準備懷孕的打算時，還說要開排卵藥給我吃，但崇尚不需要吃藥就不要吃的朱公子覺得不需要吃，所以也沒吃。

抱持著去調理身體的想法也去看了中醫，雖然一開始有看了所謂的主治懷孕的名中醫，但我對於等號、看診、拿藥都要等超久真的很沒耐心，而且這些中藥通常都是自費藥，每個月動輒三四千，真的是又貴又花時間......

後來朋友建議如果只是要調身體，並不是到所謂的難受孕狀況，其實也不需要去跟人家擠，所以去了朋友推薦的中醫，雖然不是網路名醫，但是診所令人感覺超舒服(還會放古典音樂～)，醫師也很有耐心的問診(人超～nice)，也會詳細說明你的狀況，而不是虛應兩句，重點是離我家超級近，這點其實我覺得蠻重要的，能夠持續下去才真的有用啊！

因為我其實是過敏體質，換季的時候鼻子很容易過敏，最嚴重的時候甚至要請假在家休息( 大概一年會遇到1-2次)，會有水腫問題等，中醫説那是因為我的身體一直在「發炎」，所以要我戒甜食跟水果，說這樣小朋友更會留得住～

不過因為我是「有目的的看中醫」，所以醫師還蠻積極幫我調身體的，剛開始要我每週去，他會幫我調藥劑，說等到差不多了再開始吃水藥，但因為去看不到兩個月，連水藥都還沒開始就順利懷孕了，醫師還驚了一下！後來在滿10周的時候，就決定暫時停止中藥。(但我真的蠻喜歡那個中醫的！孕期結束後，應該會再回去請他繼續調我的身體)

歷史性的一刻！

因為我真的是經期非常準的人，所以MC該來還沒來的第二天，我就開始觀察身體是不是有跟平常不一樣的反應。

嗯......洗澡的時候，突然會覺得胸部變得很敏感，其他就沒了......

MC遲到的第四天，我就直接驗孕了，一開始是淡淡的兩條線，但其實只要有兩條線就代表應該是懷孕了。再隔一天再驗，兩條線就非常明顯了！

然後這時候就是一個非常困惑的時候，因為都有紀錄，所以大概可以推算出何時受孕的，但孕期計算週數的方式，卻又是從「上次月經最後一天」開始計算，所以我一直在想那我現在到底懷孕幾週了～

因為剛確認懷孕第一件事情其實是要先確定有乖乖著床，排除子宮外孕的情況。但要拍得到胚胎大概也要5-6周，太早去婦產科也只是驗尿而已，所以我們又多等了兩週才去婦產科，在等待正式去診所驗孕的這段時間，真的是非常非常煎熬。

網路上就會忍不住開始查，哪些東西不能吃啊、孕婦禁忌之類的，剛好在開獎前有在7-11搶到之前大缺貨的義大利健達出奇蛋Zaini出的Tsum x Tsum系列，看到有網友開箱，結果一盒三顆都抽到小豬，網友本人很崩潰，但我超想要的啊！

剛好在還驗孕前在小七就搶了兩盒，其中一盒打開就抽到一隻大白跟兩隻小豬！立刻在心裡有種小小確喜的感覺，覺得那對我來說反而是一種Sign!一抽到就把他們都放在電視機上面～

在去婦產科複檢之前，我就忍不住每天對著電視機上面的兩隻小豬仔信心喊話，一直說要好好出現在該出現的位置唷！要來當我的寶寶唷～雖然有點傻氣，但這真的是一種自我催眠啊！

所以總結下來，以我快碰到高齡產婦的年紀，我的懷孕之旅算是相當順利的！