歲月是瓶脫毛膏！該怎麼拯救脫髮和不斷後移的髮際線？

近日，一則楊冪髮際線太高的新聞上了熱搜，楊冪的新劇造型把頭髮全部梳到腦後，讓前額顯得空蕩蕩的，甚至有網友調侃「要禿的節奏」。其實呢，髮際線高不算最糟糕，那種髮際線又高、兩側額角又沒有頭髮的M形髮際線才是最憂桑的：感覺這輩子走不出劉海的陰影了。

頭髮的生長過程

頭髮的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，供應給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭髮的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。 頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。

關於髮際線后移

髮際線后移最直接原因是頭部生態環境惡化。過食高脂食物、環境及化學洗髮水污染、過度電發及染髮損傷、月經及產後調理失當、中年腎虧等，造成頭皮營養供應失衡、血流循環不暢、油脂過多、毛囊阻塞等頭部生態環境惡化，從而阻礙髮根吸收營養，影響毛髮生長，導致脫髮、白髮危害。

一般來說，只要不傷及毛囊，都不會影響毛髮的繼續生長。毛髮自然脫落後，毛囊休養一下又會萌生新的毛髮。每根毛髮的生長期為2-7年，休止期3～ 4個月，之後又生新發，如此周而復始不斷更新。一旦出現嚴重的脫髮，前額和頭頂都是重災區，前額兩鬢脫髮，就會造成髮際線后移。

PS：按照10萬根毛髮中85%～ 90%處於生長期，10%～15%處於休止期來計算，每天脫落80根毛髮也算是正常的。

為什麼脫髮總是先脫前額和頭頂？

頭頂和前額脫髮是男性脫髮人群中常見的一種現象，其主要原因是頭頂和額頭部分的毛囊天然存在缺陷，當受到體內雄性刺激的時候，更容易萎縮、進而導致脫髮，這也是為什麼禿頂的人一般只禿頭頂和前額，而其他地方的頭髮往往很好。

為什麼會脫髮？脫髮常見的原因

1、雄激素性脫髮

雄激素性脫髮是一種雄激素依賴的遺傳性疾病，是臨床最常見的脫髮類型，表現為頭髮密度進行性減少。男性的雄激素性脫髮又叫男性型脫髮，女性的雄激素性脫髮又叫女性型脫髮。

2、病理性脫髮

患上急性傳染病或頭部皮膚受真菌感染、甲狀腺功能紊亂、一些藥物療程（例如化療）等情況都可能導致脫髮；一般等身體康復或停葯后，頭髮會重新長出。

病理性脫髮的癥狀表現是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

3、營養性脫髮

過度節食減肥會造成消化吸收機能障礙，難以有充足的蛋白質、鐵、鋅質等營養供給頭髮毛囊，導致脫髮。

4、精神性脫髮

長期精神壓力作用下，為毛囊輸送養分的毛細血管會收縮，妨礙血管向毛囊輸送營養，頭髮生存環境質量不好，就會離開你。

5、產後脫髮

後頭發比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。產後的脫髮大多是生理現象，在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。如果脫髮嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。

6、化學性脫髮

燙髮劑、染髮劑、洗髮水中的一些化學劑可以引起毛囊受損導致脫髮。

怎麼拯救wuli頭髮？

1、保證充足睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。要想保持充足的睡眠，盡量要做到每天睡眠不少於六個小時，養成定時睡眠的習慣。

2、飲食調理，保證均衡營養

補充植物蛋白、補充維生素、補充鐵質、補碘（頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭髮健美。脫髮患者可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。）等，均衡膳食，不挑食、偏食。

3、戒煙

煙裡面含有破壞毛囊組織的有害物質，會幹擾頭皮的血液循環，引發毛囊萎縮導致或者加重脫髮。

4、洗髮

洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭髮；洗頭時用溫水，不能使用太強的水柱，輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可；一般人2~3天洗次頭，依個人情況而定而定；燙染至少間隔3個月。

5、梳頭

梳頭髮時應選用寬齒梳，先從發尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，這樣才不容易將頭髮扯下；頭髮別一直中分或者三七分，容易造成分界線頭髮脫落，最好時不時變化一下。女同胞盡量少扎馬尾，要扎也別太緊。

最後，提醒友們有家族史，髮際線上移明顯能看見頭皮，脫髮每日超過 100 根且連續2個月，就一定要去看醫生，不要失去最佳治療時機。