家長注意，換牙期只讓孩子吃軟食物不可取！

換牙期，是孩子牙齒生長發育的重要時期，一些父母認為，多吃軟食物對換牙期孩子有好處，這樣牙齒會長得整齊。事實真的是這樣嗎？

顯然不是。簡單來說，長期吃軟食物，牙齒得不到鍛煉，牙槽骨得不到有利刺激，反而不利於牙齒髮育。

一般情況下，6～7 歲時下頜的乳中切牙(中門牙)開始搖動、脫落，不久，在此處長出恆中切牙；同時，在第二乳磨牙的後方長出第一磨牙。此後，其他牙也陸續替換。恆牙的單尖牙和雙尖牙，也是在同一位置的乳牙脫落後，才能長出來。直到 12～13 歲，乳牙全部脫落，恆牙替換完畢。

現在的生活水平越來越高，食物越來越精細。有的父母溺愛孩子，連蘋果都不給孩子吃，只讓喝榨好的蘋果汁，以為這樣可以保護牙齒，其實，這是陷入了一種誤區。牙齒生長的時候，總是吃軟食會導致牙齒咬合咀嚼無力，嚴重的還會導致牙齒長得不整齊。

長期只吃軟食對牙齒的危害

• 易導致「雙層牙」

孩子一般出牙的時間在 6—12 歲，14 歲以內應該完成換牙。有些孩子換牙期恆牙已萌出，乳牙卻常常不肯「讓位」，迫使恆牙不得不從乳牙的舌側或唇側長出，形成「雙層牙」。造成恆牙排列不整齊。一般認為這是孩子吃軟食品多，進食過於精細的原因。

• 易導致頜骨發育異常

過軟的食物造成了兒童牙齒缺乏鍛煉，面部皮膚肌肉力量變弱，使幼兒們的咀嚼功能越來越弱，牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛煉，導致肌肉無力、萎縮，頜骨發育異常，但牙齒的數量並沒有減少，所以，兒童牙齒錯牙合畸形的發病率也越來越高。

• 造成牙齒排列不齊

過軟的食物還容易引起牙齒齲壞，出現牙齒缺損、乳牙過早丟失、恆牙萌出間隙不足，進而造成牙齒排列不齊。

• 對智力造成影響

只吃軟，大腦得不到刺激。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。

• 對視力造成影響

視力是由相當於透鏡的晶狀體與睫狀肌的活動進行調節的，肌肉力量不十分發達的話，會對視力產生影響。長期吃軟食物，面部的肌肉力量變弱，晶狀體的調節機能就不能很好地工作，兒童視力就自然會減弱。

看來，要想孩子牙齒好，還得「軟硬兼施」才行。

矯喜安醫生

北京 北京 北京市

北京京通醫院 口腔科