我們在職場上都有一個洗手間，時不時進去痛哭一場

前段時間，朋友圈被「我們是誰？」系列圖集刷屏了，每個職場身份對號入座玩得歡脫——不知道怎麼改但就是明天要圖的甲方爸爸；每天教年薪百萬的人怎麼穿衣打扮自己卻買不起的時尚記者；拿著刀跪在地上求作者寫稿的編輯；抓破頭皮追熱點閱讀量依舊250的公號狗……

誰的職場不委屈呢？恁是那財大氣粗的甲方爸爸，也有打碎牙往肚子里咽的時候。

都市劇《廣告狂人》有一集里，新入公司的女孩Peggy在洗手間看見一個女人在對著鏡子哭泣。她想要上前安慰，卻被老員工Joan默默制止。

甲骨文台灣區前總經理李紹唐說：「被罵是一種能力。」不管你願不願意接受，職場環境就是如此。我們要像《傲骨賢妻》里的黛安一樣，走進衛生間讓自己哭上三秒，然後像什麼事都沒發生過地走出來。

從情緒失控，到整理好妝容回到自己的位子上，這個學會體面的過程，只有自己獨自完成才有用。

職場受委屈后

你該怎麼繼續

端正態度，付諸行動

職場犯錯不可避免，重要的是犯錯之後如何止損。有時候上司/同事真的只是圖一時嘴快，就數落你兩句，你可以委屈，但千萬別沉溺於林黛玉式自怨自憐的情緒里出不來。

①要注重心態上的調節。讓自己從糟糕的情緒中抽離，10分鐘最多了。

②想辦法解決問題，立即止損。如果是超出自己能力可以解決的範圍，就請同事或者團隊一起幫忙，在這個時候，一般都不會拒絕你的。

我們平時的工作就是在不斷的解決問題，判斷能力和快速解決問題的能力是每個職場人必備的基本技能。

每個人都在熬，但你要主動學

每個人都知道的道理是：你的職位越低，你要承受的責難（有時候還可能是毫無道理的）就越多。所以儘快地提升自己的能力，轉換自己的職場身份，由被支配對象變成決策者。

①做那個主動學習的人。講真，在職場中，很多是敲鐘和尚，到點就敲一下，本著「多一事不如少一事」的原則，主動學習主動攬活兒的人很少。你要做那個更願意上進的人，才能比別人有更多機會。

②做那個主動擔責的人。很多公司都是權責分明的，想要儘快提升自己的職能，比之「在其位謀其職」，我更鼓勵「不在其位而謀其職」，在你領5K薪資的時候做著1W薪資的人該乾的事情的時候，那麼你離升職加薪不遠了。

昨天接到男友電話，抱怨他這個月第16天加班到凌晨，累到極致有點想哭，可掛了電話之後，他依然繼續工作。

每個人都希望被這個世界溫柔以待，但沒有衝突，沒有不滿，沒有人告訴你你其實很一般，那你就只能待在原地，年復一年。女王們，「胸懷是委屈撐大的」，經年之後，那些難的日子會被淡忘，只留下美好的記憶。你會感謝，曾經那麼努力過的自己。

東方出版社

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