想不到韓國人原來這樣吃早餐？難怪好身材的帥哥美女這麼多！

大家常說韓國沒有胖子，並不全然，哪個國家沒胖子呢？

但是健康身材的比例確實高，因為關鍵就在於早餐，韓國人的傳統是早餐都是在家吃，很少在外面吃早餐，就讓我們來看看韓國的人早餐都吃什麼吧！

看看這份早餐，養生飯、生菜、肉、豆腐、蔬菜水果，是不是很營養！

難怪韓國人俊男美女這麼多，韓星都是這樣養出來的啦！

各個地方飲食習慣大有不同，來看看這道早餐，都是用黃銅器裝，是不是視覺與味覺同時兼具呢！

在家吃早餐也可以有童趣，懷念以前學校吃飯的日子嗎，就拿個學生餐盤，放上喜歡的食物。別忘了，早餐一定要有澱粉類的食物，紅薯是很好的養顏聖品，尤其在早餐吃非常好。

看到這裡有沒有發現，韓國人的早餐一定有米飯，早餐是一天活力的來源，所以必須吃的飽。米飯就是最好的澱粉，在挑選米飯可以使用五穀飯或添加一些穀類，這樣可以吃得更健康。還有韓國人三餐離不開的泡菜啦，泡菜更是能幫助消化，既健康又開胃。

那你還在等什麼呢，今天開始早起床，為自己做份可口美味的早餐！