女神柳岩因其姣好的身材,完美的五官,被眾網友封為宅男女神。私底下,柳岩是一個喜歡健身瑜伽的陽光女孩。
如果用一次詞來形容柳岩,我只能說「完美」。也許會有太多的人說我世俗。只是柳岩的美符合了大多數東方人的審美標準。
練習瑜伽並不是單純為了體式做得多麼完美,身材多麼曼妙,而是讓我們學會了更好的控制情緒、調節心態,把瑜伽的良好習慣融會貫通到我們日常生活中!
練習瑜伽能讓我們放下更多的慾望,當自己不在去追逐,不在去攀比就以是更高層次的提升!
練習瑜伽讓內心更加似水般柔軟,更多的學會感恩,學會接納,學會包容!
柳岩喜歡練瑜伽的平板支撐式,她說這個能夠幫助她練就美好身材。讓她更好地擁有緊緻肌肉。