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常常吃它,快速祛斑美白,50歲大嫂年輕了

隨著年齡的變化,我們的肌膚問題也越來越多,而斑點就是肌膚問題的一種,那麼我們該如何祛斑呢?有什麼方法才能美白祛斑效果更好呢?

食療美白祛斑法:

1、檸檬冰糖汁

材料:檸檬、冰糖

做法:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

2、絲瓜化瘀茶

材料:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。

做法:把這些原料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

3、綠豆百合美白湯

材料:綠豆、赤小豆、百合

做法:然後將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。按照你個人的喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。



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