女性皮膚該如何護理？

為什麼要把女性的皮膚護理單獨作一個專題來說呢？男女的皮膚分別呈現不同的皮膚特點，因此護理方式也是不同。另外，由於女性皮膚的表皮層天生略薄於男性，使得女性皮膚較之男性更加細嫩，所以女性更加愛美。那麼就跟小編詳細來了解一下女性皮膚的護理。

1.女性皮膚特點

女性激素分泌狀況對皮膚的影響很大。女孩從發育開始，雌激素分泌逐漸旺盛，皮下脂肪趨於發達，皮膚變得潤滑、光澤，富有彈性，身體也逐漸顯示女性特有的曲線美。女性皮膚最美的時期在15~25歲，20歲為最佳期，這是激素分泌所致。這種狀況一般可保持至40歲左右，之後由於年齡的增長，皮膚狀況隨著女性激素分泌的周期性變化而變化，在月經期皮膚特別敏感，顯得粗糙，而在排卵期皮膚特別光滑細柔。同時，懷孕期的女性容易出現黃褐斑，皮膚也較粗糙，而進入哺乳期后黃褐斑會慢慢消退，皮膚又會變得亮麗了。總之，女性皮膚細柔、嬌嫩；皮脂的分泌量較少，毛囊皮脂腺開口較小；毛髮少；黑素含量較少，顯得比較白凈；皮膚血管收縮調節能力較弱。因此，女性皮膚容易遭受紫外線等外界因素傷害，易患凍瘡、下肢靜脈曲張等。

2.女性的皮膚護理

①清潔：清潔臉時最好選用礦物質含量較少的軟水，用溫水洗臉，水溫和人體溫度相當。千萬不要用皂性的、鹼性的洗面劑來洗臉，要用弱酸性、中性的，這樣它本身能起到保護皮膚的作用。

②保濕：用油脂含量較多的滋潤水。任何一種皮膚都需要補充水分，油性皮膚也不例外。

③防晒：紫外線對皮膚的傷害不只是夏天才有，冬天也有，冬天可以用防晒指數低一點的。

④面部按摩保健：按摩皮膚可以使真皮血管從擴張充血，血流加快，從而能給皮膚輸送足夠的影響，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力。

⑤飲食合理，睡眠充足。

⑥調和精神，保持樂觀。